Упражнения чтобы научиться петь. Как научиться красиво петь в домашних условиях

Очень многие люди, независимо от возраста, положения и наличия голоса, хотят петь и задаются вопросом, как научиться петь с нуля дома. Но по мере взросления, у человека все больше времени уходит на учебу, работу, семью и все меньше его остается на мечту. Однако она продолжает жить, тревожа неясной надеждой, звуча внутри, принося порой душевную боль… Почему так происходит?

Красота и гармония музыки затрагивает сердце каждого из нас. А пение является лучшим средством выразить свои чувства. Но мы почему-то уверены, что в нашем возрасте уже нельзя научиться петь с нуля, тем более, самостоятельно.

Либо еще хуже: боясь мнения окружающих, мы прячем свою мечту научиться петь глубоко внутри себя. Не осуществив самое сокровенное, к чему неслышно призывает Бог, мы теряем уверенность в себе и внутреннюю Свободу!

У людей, которые осуждают и смеются над вашей мечтой, обычно куча комплексов, и они никогда не найдут в себе подобной смелости. Но впоследствии, когда у вас все получится, они первыми будут уважать вас и одобрять. Никого не слушайте, идите к своей мечте и если очень хотите петь – пойте!

Но с чего же начать? Как научиться петь с нуля дома в любом возрасте, если мы до этого никогда серьезно не пели?

Разделите мечту научиться петь дома на части и определите цель

Сразу же уясните несколько вещей: современные методики позволяют петь каждому. КАЖДОМУ! В процессе обучения никому не позволяйте вас критиковать, это создаст психологические зажимы, которые приведут к зажимам физическим и помешают правильному процессу.

Найдите человека, которому вы будете демонстрировать свои успехи. Например, это может быть мама, любящий супруг или очень хороший друг, которые будут вас ободрять.

И пусть у вас не возникает больше вопросов, как научиться петь с нуля дома в вашем возрасте. Научиться петь можно в любом возрасте, и довольно успешно! Итак, начнем.

Если вы – занятой человек, не имеющий ни секунды времени, то разделите вашу мечту петь на части и осуществляйте ее поэтапно. Этапы эти будут, скорее всего, многоуровневыми.

Маленькие части всегда легче сделать, чем одно большое целое. Двигайтесь по мере возможностей – наличия финансов и времени, не нужно ждать, их все равно не будет хватать. Главное – не останавливайтесь!

Определите цель – для чего вам нужно научиться петь: для собственного удовольствия, для участия в караоке с друзьями, для подготовки к мероприятию, а, возможно, для поступления в ВУЗ? В зависимости от задачи, вам нужно решить: заниматься самостоятельно либо найти педагога по вокалу.

Как научиться петь дома самостоятельно?

Если у вас нет времени и финансов на преподавателя, то можно попытаться научиться петь дома самому. Двигаясь навстречу своей мечте, начните слушать хороший вокал, что поможет настроить правильную работу ваших голосовых связок и улучшит музыкальные вкусы. Параллельно можно искать в Интернете фонограммы и петь под них.

Вначале пойте в удобном диапазоне, не беря недоступные вам ноты, особенно, высокие, не кричите при этом, форсируя громкость. Это может привести к кровоизлиянию в связки, образованию на них узелков, а то и к безвозвратной потере голоса. Прислушивайтесь к себе.

Также найдите хорошую школу вокала в Интернете или у компетентных знакомых. Это нужно для того, чтобы знать элементарные правила работы с голосовым аппаратом, не повредить связки и закрепить правильные навыки.

Кроме того, в Интернете очень много различных неплохих мастер-классов по вокалу, по которым также можно научиться петь у себя дома. Лучше проконсультироваться с компетентными людьми, какую школу вокала вам использовать в обучении, поскольку методик вокала существует очень много.

Занятия с педагогом по вокалу

Лучший вариант для осуществления вашей мечты – это занятия с профессионалом, который вам поможет научиться петь с нуля. Найти педагога по вокалу можно через тот же Интернет, музыкальные школы, объявления, по рекомендации.

Преподавателей с разными методиками – тоже много. Согласно некоторым мнениям, женским вокалом лучше заниматься с педагогом-женщиной, а мужским – с педагогом-мужчиной.

Причина – в различном строении женского и мужского вокальных аппаратов. Удобные диапазоны для пения у мужчин и женщин тоже разные. Проще говоря, соблюдая это нехитрое правило, вы с вашим педагогом по вокалу будете лучше понимать друг друга, что повысит продуктивность ваших занятий.

Будьте готовы, что занятия с педагогом потребуют финансовых затрат. А также вам нужно решить, где будут проходить занятия – у вашего учителя либо у вас дома.

Зачем нужен преподаватель по вокалу?

Можно, конечно, записывать себя на диктофон и затем прослушивать. Но вы не всегда сможете определить, где вы спели хорошо, а где – нет, потому что у вас может не быть нужных знаний.

Здесь-то и нужен преподаватель по вокалу, который на основании своих знаний и опыта будет оценивать вас и давать рекомендации. Кроме того, при занятиях с профессионалом уменьшается опасность закрепления неправильных навыков, которые впоследствии будет очень тяжело исправить. Ведь вы же хотите не просто научиться петь с нуля, а делать это правильно и красиво?

А еще преподаватель ускорит процесс обучения и поможет вам справиться со страхами, ведь пение, в первую очередь, – это правильная психологическая установка.

Заниматься с вашим тренером можно как по Скайпу, так и «вживую». Первый вариант – удобнее, второй – эффективнее. Выбирайте по своим возможностям. Занимайтесь с педагогом от одного до трех раз в неделю. По возможности все остальные дни работайте самостоятельно, используя рекомендации вашего учителя, и вскоре вы сможете петь.

Начните получать радость от пения

Бог создал вас уникальным, ни на кого не похожим! Ваш голос тоже уникален! Поэтому хороший педагог по вокалу вначале определит ваши индивидуальные особенности – тип голоса, диапазон и стиль, а также узнает цель обучения.

Кстати, еще один шаг к вашей мечте – это обучение игре на музыкальном инструменте: гитаре или фортепиано. Умение играть даст вам возможность быть на виду почти в любом обществе и аккомпанировать себе и другим.

Кроме того, это существенно продвинет ваше музыкальное развитие и мечту научиться петь самостоятельно в домашних условиях. Обучаться игре также можно как самостоятельно, так и с профессионалом.

Пение – это свобода и уверенность! Работы по развитию голоса будет много – прекрасной, захватывающей работы, которая придаст смысл вашей жизни. Идите к своей мечте и – пойте!

Вывод

Итак, научиться петь с нуля дома в любом возрасте можно, причем даже самостоятельно. Не обращайте внимания на отсутствие финансов и времени – их никогда не будет хватать. И перестаньте, наконец, зависеть от чужого мнения – это просто зависть.

Все, что вам нужно, это выбрать метод обучения. Самостоятельные занятия сэкономят вам финансы, благо, в Интернете есть множество бесплатных школ и мастер-классов вокала.

Занятия с педагогом «вживую» или по Скайпу улучшат качество и скорость обучения. Но в любом случае, если у вас есть желание научиться петь с нуля, сам процесс обучения будет доставлять радость, и скоро вы почувствуете внутреннюю свободу и удовлетворение, чего вам и желаю.

Не все люди знают, что можно самостоятельно поставить голос и не надо записывать в специальные кружки.

Но для начала нужно понимать самые главные и базовые вещи.

Ты должен чувствовать все вибрации своего тела, когда что-то говоришь.

Почему это так важно — аналогия с ударом кулака

Приведем аналогию с ударом кулака из бокса.

• Когда наносится правильный удар , все тело вкладывается в него. Это не только махание одним кулаком.
  Тело при правильном ударе не статично и тоже вкладывается в него, и только тогда удар становится в 10 раз сильнее и опаснее для противника.
• Если ты не будешь использовать силу своего тела при ударе кулаком и не будешь вкладываться в него, то это будет не удар, а просто движение одной рукой.

То же самое ты должен применять в разговоре.

Ты должен все свое тело включать в выражение себя.

Сделай глубокий вдох и уже потом говори, иначе тебя никто не услышит.

2. Используй правильную тональность

Всего бывает 3 типа тональностей :

1. ищущая/ нуждающаяся;
2. нормальная;
3. рваная.

Ищущая или нуждающаяся тональность (1)

Так же на улице попрошайки подходят на улице к людям и спрашивают денег. Это ищущий, пытающийся понравиться раппорт.

Например:

• Время не подскажите?
• Покушать пиццы вкусной со мной не хотели бы?
• У меня компьютер сломался, исправь, пожалуйста.

Это непривлекательно и вызывает отторжение.

Нормальная тональность (2)

Когда вы разговариваете с человеком полностью нейтрально, без каких-либо особых эмоций.

Например:

• У нас сегодня все хорошо.
• Я неплохо провел время в парке.
• Папа купил новую машину.

Рваный раппорт (3)

Со стороны по подаче эта тональность смотрится так, будто бы ты ничего не хочешь от этого человека и как будто и не хочешь особо с ним разговаривать.

С этой тональностью ты не стараешься впечатлить собеседника, меньше пытаешься и меньше напрягаешься.

Эта тональность будет полезна мужчинам, чтобы вести с женщинами.

Примеры 3 тональности:

• Вообще, круто отдохнули позавчера.
• Отличная футболка у тебя.
• Едем сейчас в наше любимое место у реки.

Чтобы быть центрированным и быть в перманентном состоянии при общении, с большинством людей нужно разговаривать от рваной до нормальной тональности. Если основное количество времени твой голос между рваной и нормальной тональностью, и еще ты разнообразишь его иногда ищущим раппортом, то твой голос будет дерзким и забавным одновременно . Это будет весело и разнообразно одновременно.

Поэтому используй все три типа тональности умеючи, и тогда ты будешь знать все о том, как поставить речь и голос. У тебя появится чарующая и уникальная тональность.

Помни о том, что уверенность играет ключевую роль в общении. уверенности в себе для девушек вы можете прочитать по ссылке у нас на сайте.

3. С самого утра избавься от лишней слизи во рту

С утра у каждого бывает во рту эта слизь и слюна, от которой необходимо избавляться. Они не дают вашему голосу открыться.

Из-за слизи во рту люди часто говорят носом, словно озвучивают пиратские фильмы. Все упражнения постановки голоса и речи выполняются намного легче и продуктивней, если нет лишней слизи в ротовой полости.

Чтобы избавиться от слизи во рту, как только ты проснулся с самого утра чисти зубной пастой и щеткой свой язык !

То есть когда ты идешь чистить зубы, ты чистишь еще и свой язык.

Таким образом, вся лишняя слизь выходит изо рта. Отхаркивайся. Ты сам поймешь, когда уже достаточно.

Процедура не такая приятная, но очень полезная. Занимает примерно 3 — 4 минуты.

4. Разогреваемся и тянем гласные звуки начиная с высоких нот до низких

Иначе потом будет внутреннее сопротивление и голос не будет конгруэнтным. О конгруэнтности в деталях мы рассказываем .

Если ты не разогреваешься, то тогда все, что бы ты ни говорил и ни делал, будет ухудшать и ухудшать твое общение и выражение.

Чтобы не парься о том, как развить красивый тембр голос, используй это полезное упражнение.

Произноси эти звуки в том самом порядке , в каком они указаны:

При выполнении вокального упражнения для голоса этими звуками от «И» до «У» ты идешь по шкале от высоких нот к низким.

Пройдись по этим звукам 2 раза . Начинаешь с высокого звука «И», заканчиваешь низким «У».

Это расслабляет и открывает твое горло.

Все наши упражнения помогут тем, кто впоследствии будет открыто выражаться себя и не будет стесняться своего голоса.

У нас на сайте есть полная статья о том, как перестать стесняться людей. Ее можно найти .

5. Мычание

Мычать — это значит тянуть звук «М». Это известное упражнение в постановке голоса для пения, и его необходимо выполнять правильно.

При правильном мычании должны чесаться губы.

Если у вас чешется внутри горла, значит, вам нужно приподнять повыше шею.

Ошибки:

1. Не набирайте слишком много воздуха.
2. Не нужно мычать как корова. Это нисколько не эффективно и никак не поможет развитию.
3. Во время мычания и постановки голоса у мужчин или женщин могут появиться болевые ощущения в горле. Сразу же прекращайте, если начались такие симптомы.
4. Во время этого упражнения не пытайтесь брать высокие запредельные ноты. То есть мычите на нейтральной громкости, которая вас никак не напрягает.
5. Не надо напрягать мышцы лица или челюсть. Все в спокойном расслабленном положении, так же как и при произнесении короткого звука «М».

6. Сними напряжение с горла и рта

Порядок выполнения:

Вы начинаете немного напрягать ваш рот, горло и шею, и тем самым вы упражняете и расширяете возможности вашего голоса при общении.

• Отпускается и выходит напряжение из вашей шеи, горла и рта.
• Открывается голос и горло.
• Ты начинаешь говорить чище и отчетливей.
• Глубже начинаешь дышать.
• Начинают больше использоваться возможности языка при разговоре.

Ты можешь посмотреть выполнение этого упражнение наглядно в одном из наших видео уроков о том, как поставить голос самостоятельно.

7. Хорошая растяжка шеи

Упражнение будет особенно полезно тем, кто много проводит времени за компьютером и хочет знать все о том, как развить голос самостоятельно.

У людей с сидячей работой шея и голова часто сжимаются в неудобное положение, подбородок держится слишком низко.

Как выполнять :

1. Язык кладете на верхние зубы посередине.
2. Затем поднимаете голову и аккуратно растягиваете шею, слегка наклоняя ее вверх, влево, вправо, и вперед.
3. Это похоже на то, как вы растягиваете свои мышцы перед тем, как начать качаться в зале.

Плюсы растяжки шеи в том, что ты начинаешь лучше проецировать свой голос, особенно в шумных местах.

Наглядное выполнение упражнения смотри ниже в очередной серии бесплатных видео уроков для постановки голоса с нуля.

8. Повторение слова «Глап»

Суть упражнения в том, что:

• Голос становится громче, чище.
• Становится легче контролировать и проецировать его.

Как наглядно выполнять упражнение смотри в следующем видео из серии о том, как поставить голос для пения в домашних условиях.

9. Для постановки голоса очень полезна трель губами

Это упражнение немного похоже на имитацию мотора машины. С ним ты сможешь поставить голос правильно, особенно когда ниже есть наглядный видео урок.

Неважно как это смотрится со стороны. Главное, что это эффективно.

Смысл этого в том, что:

1. Ты расслабляешь губы и имитируешь этот звук трели.
2. Вибрация губ за счет выдоха воздуха делает их более подвижными.
3. Параллельно можно делать плавные движения шеей, благодаря чему она более раскрепощается. Но это необязательно.

Это похоже на то, как в детстве маленькие мальчики играли с машинками в песочнице.

Более подробно как выполняется упражнение смотри в очередном видео о том, как развить красивый голос.

10. Упражнение для дикции

Произносим любой текст закрытым ртом

Как выполнять в деталях :

1. Возьми любой текст или газету и начни его читать закрытым ртом.
2. Губы смыкаешь, а зубы должны быть разомкнуты.
3. Предварительно вдохни побольше воздуха и начинай.

Может, поначалу будет и не так хорошо получаться.

Но, постепенно даже с закрытым ртом ваша речь будет лучше восприниматься людьми на слух и становится более понятной.

Знай, что результат придет, не теряй мотивацию и .

Какие плюсы можно выделить :

• Открыв потом рот, речь станет еще более разборчивой. Так, потихоньку у тебя получится поставить свой красивый голос.
• Твоя речь будет становиться приятной, благозвучной и четкой.

Как наглядно выполняется упражнение смотрите в очередном специальном видео о том, как поставить голос в домашних условиях, произнося текст закрытым ртом.

11. Повторение скороговорок 10 раз

Суть в том, что расширяются мышцы рта и становится легче вести общение.

Эффекта от упражнения будет в два раза больше , если вы будете повторять скороговорку закрытым ртом. Об этом мы рассказали выше в 10-м способе.

Скороговорок разных очень много. Например:

• «У Сашки в кармашке шишки и шашки»;
• «Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши».

Выбери себе 2 — 3 понравившихся и начни повторять 10 раз каждую. Этот последний способ закроет все твои вопросы о том, как улучшить голос и дикцию.

Заключение

После выполнения упражнений вам захочется избавиться от лишней слизи во рту.

Это очень хороший знак и это нормально.

Выполняя эти упражнения с утра, ты заметишь как через месяц твой голос заметно улучшится. Удели себе время.

Не забываем про уверенность

Уверенность — это основной параметр для хорошего голоса.

Говорите уверенно и без стеснения.

Теперь вы знаете все о том, как самостоятельно поставить голос для пения.

Инвестируй время в развитие себя, и результат не заставит себя ждать.

Начинающих вокалистов волнует вопрос – как научиться петь красиво? И сегодня я представляю вам чек-лист – краткие советы , которые помогут понять, почему другие вокалисты поют красиво, а у меня пока не получается?

1 — Регулярность занятий – самый важный аспект. Занятия не должны быть от случая к случаю. Лучше, если вы будете работать над своим голосом каждый день. И забудьте вопрос – как быстро с нуля за один день научиться петь красиво, тем более, если голоса нет совсем. Сказок в реальной жизни не бывает. Занятие вокалом – это серьезный труд. Конечно же, бывают люди с очень красивыми тембрами от природы, но понятие «школа» никто не отменял. Есть определенные правила пения, которые необходимо знать вокалисту. Но кроме знания нужно еще и уметь применять эти навыки на практике.
Представьте спортсмена, который спрашивает, сколько дней нужно потренироваться, чтобы приобрести спортивную форму. Ответ – каждый день, и так в течение всей жизни для поддержания и совершенствования своей формы.
Помните, предела совершенствованию нет!

2 — Занятия с преподавателем – залог большего успеха в вокальном обучении, нежели самостоятельная практика. Даже если вы думаете, что во всей округе нет достойного учителя, это не так. Начальные навыки можно получить не обязательно у знаменитой оперной дивы. Зачастую им такие занятия не интересны — обучать азам вокала, у них другие задачи – своим талантом дарить радость слушателям, а если обучать, то на более высоком уровне мастерства должны быть ученики.

3 — Однажды я в рамках педагогической мастерской давала мастер-класс в консерватории, на котором присутствовали преподаватели вокала музыкальных школ области и студенты выпускного курса со своими преподавателями. Тема – подготовка вокалиста-ученика музыкальной школы к конкурсу. Урок я проводила со своей перспективной ученицей.

Кроме того, что у девочки были хорошие вокальные данные, артистичность, работоспособность, победы на Международных конкурсах, ее родители могли позволить себе траты на запись дорогих фонограмм, пошив сценических костюмов, поездки на дорогостоящие конкурсы. После занятия я предложила преподавателю и выпускникам консерватории позаниматься с ребенком, тем более что гарантирована высокая оплата уроков.

На что они в один голос заявили, что это очень ответственно, и необходимо знать, как и чему обучать ребенка, а у них совсем другие задачи. Это был ответ настоящих профессионалов – каждый должен заниматься своим делом!

Если вы решили научиться петь самостоятельно в домашних условиях, потому что нет возможности заниматься с преподавателем, тогда найдите вокальные тренинги и курсы в интернете и работайте над постановкой своего голоса. В этом случае вам помогут страстное желание и целеустремленность.

5 — Почему-то начинающих вокалистов беспокоит вопрос — как петь высокие ноты, но не просто высокие, а очень высокие. Не забывайте, что у каждого голоса есть – расстояние от самого низкого до самого высокого звука, которые может петь певец. А есть понятие рабочий диапазон – звуки, удобные для исполнителя, которые звучат без напряжения, ровно, в единой позиции и динамике. Объем этого диапазона всегда меньше объема диапазона, включаемого в распевание.

При работе над упражнениями применяются небольшие мелодические фразы, и к крайним (как высоким, так и низким) звукам вокалист подходит по полутонам постепенно. И поэтому легче и свободнее может спеть эти звуки.

Резюме пятого пункта – пойте песни, не выходящие за пределы вашего диапазона . Сейчас в интернете можно транспонировать фонограммы, то есть перенести мелодию из одной тональности в другую. Нужно только подобрать удобную для вашего голоса тональность, то есть высоту. Сделать это не так сложно, необходимы лишь некоторые навыки.

6 — Очень хочется посоветовать начинающим вокалистам: не гонитесь за исполнением песен на иностранных языках . Поющий для начала должен сам понимать смысл произведения, а потом еще и передавать свои эмоции слушателям. А какие могут быть эмоции, если исполнитель не знает языка, на котором поет песню, не удосужился сделать (или найти) перевод, произношение – что слышу, то и пою. Картина печальная!

7 — Пение начинающим вокалистом песен из клипов , над которым работала целая команда мастеров.
В этом клипе и постановка, и сюжетная линия, задействовано много действующих лиц. И вот, допустим, ученик музыкальной школы решает исполнить такую песню на концерте. Как думаете, чье исполнение будет лучше? Да, учащийся будет смотреться не в лучшем свете. А что он будет делать на долгих проигрышах, которые встречаются в клипах, ведь там есть действие, какой-то видео ряд?
Чтобы этого не случилось, нужно обладать музыкальным вкусом, общей культурой. И вот здесь на первый план выходит преподаватель, задача которого не только научить петь, но и привить чувство меры. А в данном случае убедить не петь на начальном этапе такие песни.
Произведения подбирайте тщательно

8 — Репертуар должен быть по силам исполнителю, помните о принципе последовательности — от простых песен к сложным

9 — Больше пойте на родном языке , потому что вокальное искусство – синтез музыки и слова, вам проще будет передать содержание произведения. Уделите внимание произношению, если исполняете на иностранном языке, обязательно переведите текст, чтобы знать содержание и смысл

10 — Мелодичные произведения на начальном этапе легче исполнять в плане точности интонации, а для пения быстрых песен нужна техника исполнения, которую еще нужно выработать

11 — Обязательно : передайте своими словами содержание, представьте картинку – сценарий – что вы видите в деталях, когда поете каждое предложение

12 — Определитесь с характером песни , эмоциональным планом — посредством какой мимики и движений вы будете передавать свои эмоции.
Но помните, что эмоции не должны захлестывать разум исполнителя, анализируйте во время выступления свое пение, думайте наперед о выполнении каждой конкретной задачи – то ли исполнения высокого звука, то ли предстоящего скачка, не забывайте о фразировке и дыхании

13 – Слушайте произведения в исполнении профессионалов . Но важно – не только слушать, но и слышать: анализировать, как они поют, как произносят текст, как дышат во время пения, как двигаются по сцене

14 – Постоянно занимайтесь техникой вокала – дыхательными упражнениями, работайте над дикцией и артикуляцией, каждый день распевайтесь, для этого лучше выбрать один единый комплекс вокальных упражнений на какой-то определенный период времени, например, на семестр. Помните: в любом деле система и системные занятия лучше, чем даже самая хорошая импровизация.

15 – Если вы решили учиться петь самостоятельно, и некому проконтролировать звучание вашего голоса, применяйте в работе технические средства – записывайте свое исполнение, чтобы привыкнуть к разнице в восприятии того, как вы слышите себя, и как слышите свой голос в записи, анализируйте услышанное

16 – При работе над вокальным произведением используйте не только фонограмму, но и проигрывайте мелодию на каком-либо инструменте для выработки точной интонации и для лучшего запоминания мелодии

17 – Возьмите за правило: , чтобы ваше исполнение было осознанным, и чтобы вы владели необходимой информацией и могли свободно оперировать вокальной терминологией

Применяйте эти правила на практике , чтобы научиться петь не только красиво, но и профессионально.

Удачи в обучении!

С уважением, Ирина Анищенко

Большинство людей предполагают, что научиться красиво петь всего за 1 день невозможно, ведь если природа не заложила певческий талант, то можно и не пытаться, будет только зря потрачено время. Однако, многие на собственном опыте убедились, что самостоятельной практикой и тренировками можно добиться хороших результатов.

1 этап: постановка правильного голоса при помощи физических упражнений

Если от природы нет большого таланта к пению, стоит его создать самостоятельно и отточить на начальном этапе. Существуют специальные, эффективные физические упражнения, к которым прибегают даже знаменитые вокалисты, звезды шоу-бизнеса.

1. Наклоны вперед.

Многим знакомо это упражнение, которое большинство выполняло на уроках физкультуры еще со школьных времен. Ноги необходимо расставить на ширину плеч, а руки протянуть вдоль туловища. Далее из этой позиции следует совершить плавный наклон вперед и направить прямые руки к полу, практически или полностью дотягиваясь до него кончиками пальцев. При наклоне необходимо активно вдыхать носом, а выпрямляясь ‒ делать пассивный выдох ртом.

Наклоны вперед и выпрямления делайте со скоростью обычного шага. Выполните 12 подходов, по 8 наклонов туловища вперед в каждом. Упражнение полезно не только для певцов, но и для тех людей, кто хочет справиться с болевыми ощущениями в сердце и печени или облегчить приступы астмы. К этому упражнению прибегают даже вокалисты с прирожденным талантом к пению.

1. Обхват себя руками.

Суть упражнения состоит в том, чтобы «обнимать» своими руками собственные плечи. Руки держите параллельно друг другу, но не перекрещивайте. Совершая собственное объятие, вдыхайте резко носом. Выдох делайте с разведением обеих рук в стороны. Упражнение выполняется резко. Оно помогает привести в тонус все органы, участвующие в образовании звуков. От упражнения стоит воздержаться, если оно причиняет боль.

2 этап: распевка

После подготовки организма к пению при помощи упражнений, можно приступать к распевкам. Существует несколько разных методик, но классической остается та, которая использовалась еще в школе, преподавателями музыки. Распевку можно делать, напевая комбинацию из звуков «и», «у», «о», «э», комбинируя эти звуки с другими буквами алфавита.

Наиболее хорошие варианты распевок для раскрытия голоса:

• «кру-кри-крэ-кро»;
• «лу-ли-лэ-ло»;
• «ри-ру-ро-рэ»;
• «ши-шэ-шу-шо»;
• «ги-гэ-гу-го».

Рекомендация: следите за собственным организмом, проводя распевку. Прислушивайтесь к ощущениям, уточняйте их. Пропевайте высокие ноты расслабленно. Чем выше звук, тем глубже следует делать зевок. Распеваясь, не поджимайте голос и ни в коем случае не пойте через силу. Распевки пишутся для людей с разными возможностями. Если не получается выполнить какую-то, можно ее пропустить, чтобы не надорвать голосовые связки. Начинайте распеваться приглушенно, а затем, по мере «разогрева» аппарата увеличивайте звук.

Другие варианты распевок:

1. «Бом-бом-бом».

Распевка отлично подходит для новичков. Старайтесь петь букву «б» четко, одними губами. Переходя на «о», расслабляйтесь, пропевайте этот звук по инерции. Следите за тем, чтобы «бом» не превращалось в «бам». Букву «м» задерживайте в зубах, аккумулируйте в ней вибрацию, которая пригодится в дальнейшем пении.

1. «Бом-мо-бом-мо».

Распевка похожа на предыдущую, только в ней основной принцип заложен в перенесении на звук «о» в слоге «мо» накопленную вибрацию. Челюсть при этом свободно двигается, а гортань не напрягается.

1. Звук пылесоса или «вф-вф-вф».

Распевочное упражнение помогает промассажировать голосовые связки. Выполнять его следует, набирая в легкие воздух, и раскачивая звук на наиболее комфортных для себя нотах. Пойте распевочную фразу ровно, не издавайте «прыгающих» звуков.

Возможно, сделать так, чтобы звук не прыгал, будет достаточно сложно. Поэтому, для поддержания равномерного потока выходящего изо рта воздуха, представьте себе, что него льется вода равномерной струйкой. Вода не бьет точками и не прерывается.

Распевку проводите с расслабленной шеей. Проверяйте рукой, чтобы мягкое место под подбородком не было зажато и напряжено. Распевка продолжается около 2-3 минут.

1. Звук сирены.

Для этой распевки нужно представить себя сиреной. Не всем такая распевка под силу. Распеваться следует грудным голосом (обычным, разговорным).

1. Мычание.

Для этой распевки нужно выбрать для себя комфортную позу. Лягте или прислонитесь спиной к стене, но это не обязательно, можно и выполнять упражнение сидя. Главное ‒ расслабиться и не зажиматься. Нужно представить, как через тело проходит длинная веревка. Представьте, что она выходит из головы, и другой ее конец привязан к потолку. Веревка туго натянута. Теперь нужно попробовать замычать «м-м-м» тем голосом, которым вы обычно разговариваете. Не повышайте голос, чтобы не надорвать связки. Мычите так около 2-3 минут.

1. «Бо-да-бо-да».

Эта распевка на чередование гласных и согласных. Фразу следует пропевать на одном дыхании. Вначале делайте короткий вдох, а затем дышите на ударных слогах в этой фразе.

1. Любая распевочная фраза, например: «во са-ду ли, в о-го-ро-де».

Чередуйте распевочную фразу с любой распевкой на чередование звуков.

Распевка ‒ неотъемлемая часть подготовки к пению. Если петь сразу, без нее, особенно неподготовленному человеку можно запросто приобрести проблемы, связанные с голосом.

3 этап: приступаем к пению

Каждый человек от рождения обладает по-своему настроенным голосом. Мировая практика доказала, что петь может научиться каждый человек. Поэтому, если вы размялись и спели распевки, перед тем, как начинать петь, важно избавиться от психологических аспектов зажатости.

Включите музыку, под которую собираетесь петь. Если есть песня, наложенная на музыкальную композицию, будет неплохо вначале прослушать ее, чтобы потом повторить.

Советы для тех, кто начинает петь:

1. Пойте отдельные ноты в унисон под такие инструменты, как гитара, фортепиано, гармошка. Найдите в интернете записи композиций под эти инструменты.
2. Пойте в доступном для себя диапазоне. Если, прослушав песню, вы поняли, что артист берет высокие ноты, которые вы не в состоянии физически взять, пойте на первых порах как сможете. Не обязательно, чтобы ваш голос сливался со звучанием музыкального инструмента.
3. Записывайте собственное пение при помощи звукозаписывающей аппаратуры. Прослушав запись, вы поймете свои сильные и слабые стороны и сделаете соответствующие выводы.
4. Записав пение, постарайтесь найти среди музыкальных исполнителей тех, кто поет в аналогичной с вами тональности. Пойте с этим исполнителем как на караоке, контролируя собственные действия и звуки.
5. Набирайте воздух для пения животом. Если для этой цели будет использована грудная клетка, при исполнении композиций можно просто задыхаться. Чтобы почувствовать и развить такой вид дыхания, прислонитесь к стенке и положите ладонь на живот. Почувствуйте, как он втягивается и выпячивается при дыхании во время пения.
6. Дышите естественно во время пения. Старайтесь, чтобы дыхание было энергичным, но бесшумным и непродолжительным.

Следуя такой методике самостоятельного обучения пению, можно достичь определенных результатов уже после дня занятий. Конечно, чтобы результат был очевидным, надо не заканчивать тренировки, а уделять этому занятию в день около часа. Этот подход поможет сформировать неплохую техническую базу.

В раннем возрасте, еще не научившись говорить, мы уже впитываем в себя окружающие мелодии и пытаемся их повторить. В большинстве случаев мы даже не помним свои маленькие шаги в мир пения. Детский сад помогает нам максимально раскрыть певческий талант и многие другие. Но если вы однажды стали достоянием насмешек со стороны однокашников или, что еще хуже, воспитателей, есть риск зажаться и по ошибке на всю жизнь убедиться в том, что вам на ухо наступил медведь, и в отсутствии голоса.

Зачастую стыд или воспоминания об унижающих воспитателях не позволяют элементарно пойти на уроки вокала. Можно ли научиться петь самостоятельно? Конечно! Даже талантливый человек нуждается в постоянных упражнениях, дабы все способности не сошли на нет. Проводить все время на репетициях невозможно, поэтому многие профессионалы распеваются дома. Если ваша мечта – петь, будьте готовы к трудностям и начинайте тренировать вокальные навыки. Победим медведя вместе?

Совершенствуем музыкальный слух

Не слушайте людей, говорящих об отсутствии у вас музыкального слуха. От рождения он дан каждому, однако зачастую находится в состоянии «зачатка». Следовательно, его нужно развивать. Да и как научиться петь самостоятельно без развитого слуха? Только с его участием удается попадать в нужные ноты. Ежедневно уделяйте время следующим упражнениям:

• Пение в унисон. Постоянные тренировки пения на одинаковой высоте с музыкальным инструментом отложат в памяти звучание каждой ноты. Но как научиться петь самостоятельно в домашних условиях при отсутствии музыкального инструмента? Найдите в интернете звучание клавиши фортепиано, отверстия флейты или струны гитары и напевайте выбранную ноту. Можно напевать название ноты, например, до. Или просто гласные. Тяжелее исполнять согласные, самые низкие и наивысшие ноты. Не стоит расстраиваться в случае неудач поначалу.
• Подражание. Выберите любого исполнителя, голос которого вам кажется похожим на собственный. Включайте его произведения на среднюю громкость и подпевайте. Когда покажется, что виден прогресс, зажмите пальцами уши. Так вы услышите собственный голос. Как научиться петь самостоятельно и красиво? Следите, чтобы голос держался на соответствующих нотах. Можете заранее найти ноты к выбранной композиции, пропеть их и лишь потом начать подпевать. Также услышать собственный голос вам поможет диктофон и тем более качественная звукозапись. Не пугайтесь, если голос покажется незнакомым. Обычно вы воспринимаете его изнутри, тогда как окружающие – снаружи.

Со временем вы научитесь досконально попадать в ноты, что обеспечит красивое звучание. Когда это произойдет, начните тренироваться в исполнении более сложных композиций. Однако петь вторым голосом – в терцию – еще рано.

Дыхательные упражнения по постановке голоса

Наверняка, подпевая, вы не раз замечали, что не поспеваете за любимым исполнителем. Как научиться петь дома самостоятельно, если не хватает элементарно дыхания, чтобы допеть до конца строки? А все потому, что для соблюдения темпа нужно правильно дышать. Звучит смешно, но певческое дыхание отличается от привычного нам. В нем задействованы нижние ребра и диафрагма.

Диафрагма – это мышца, отделяющая грудную полость от брюшной. Ее сокращение и расслабление и соответствующие расширение и сжатие грудной клетки способствуют правильному пению.

Итак, нужно понимать, что пение, как и любое другое занятие, имеет ряд строгих правил:

• Научитесь делать короткий резкий вдох и медленный плавный выдох.
• Глубина вдоха должна соответствовать продолжительности выдоха – на выдохе вам нужно спеть целую фразу.
• Тренируйтесь, пока такой тип дыхания не станет для вас естественным.
• Вдох производите через нос, а выдох – через рот, исполняя ноту, а затем и наборы слов.

Когда, эти упражнения покажутся вам легкими, можно обратиться к более сложным известным методам. Узнать другие способы, как научиться петь самостоятельно – видео-уроки вам помогут. Посмотрите исполнение упражнения «восьмерка». Оно заключается в том, чтобы, задержав дыхание, наибольшее количество раз сосчитать до восьми. Минимальное количество восьмерок – десять.

Стоит отметить: занятие йогой с напеванием мантр можно считать отличной школой – это одновременная тренировка тела, дыхания и голоса.

Развиваем дикцию и артикуляцию

Как научиться петь самостоятельно если нет голоса? Поначалу обучения появляется ощущение, будто некоторые звуки проглатываются, а слова скомканы. Это связано с плохо развитой дикцией и артикуляцией. Результат – вместо пения каша. Отчаиваться не стоит. Все поправимо, причем достаточно легко и весело. В продолжение тренировки дыхания, проговариваем скороговорки.

Можете начать с самых легких и коротких, а закончить наиболее длинными и сложными в произношении. Наши действия:

• вдыхаем через нос и на выдохе произносим скороговорку, например, бык тупогуб тупогубенький бычок;
• добились четкости звучания – усложняем задачу дополнением: бык тупогуб тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа;
• делайте упор на четкое произношение, будто утрируете все сказанное.

Также приучите себя перед любой композицией распеваться, что вы наверняка не раз наблюдали, когда искали, как научиться петь самостоятельно – видео. Этот старый «дедовский» метод до сих пор используется многими преподавателями по вокалу. Для того чтобы натренировать голос, распевайте гласные, комбинируя их с согласными, например, кра-кро-кру-кри-кры-крэ. Как только подобная распевка войдет в привычку, усложните задачу: замените более сложным сочетанием звуков, во время пения меняйте тембр, добавьте ритм.

Помните: ваши способности могут превратиться в талант. Главное – верить в себя и не лениться постоянно практиковаться.