Что каждый должен сделать летом. Как подростку весело провести летние каникулы

Составлять списки дел — занятие увлекательное и полезное. Туда можно внести идеи мероприятий и событий, о которых вы мечтаете уже давно, и таким образом существенно увеличить вероятность их воплощения. А можно наполнить его маленькими очаровательными мелочами, которые так украшают нашу жизнь. Составьте список дел на это лето, чтобы наполнить его яркими и приятными событиями, используя эти идеи для вдохновения!

1. Совершить путешествие . Идея №1 для любого лета!
2. Написать всем вместе большое подробное письмо близкому другу семьи, который живет в другом городе.
3. Испечь большой вкусный пирог .
4. Сходить в поход или на пикник на берегу красивого озера.
5. Посетить городской парк, побродить по дорожкам, покормить белочек. Можно совместить с пунктом №4.
6. Сходить в музей на интересную выставку.
7. Поучаствовать в городском празднике или фестивале.
8. Сделать перестановку мебели.
9. Посадить дерево.
10. Выработать полезную привычку (впишите подходящую). Бег по утрам, зарядка — летом любые начинания даются проще.
11. Прочитать полностью по одной (три, пять, восемь) книге каждому. У малыша уже тоже есть свои книги !
12. Сходить в кино.
13. Выбраться в театр на семейный или детский спектакль.
14. Поучаствовать в интересном «флэш-мобе».
15. Совершить прогулку на теплоходе или катере.
16. Устроить день мороженого.
17. Выехать в лес за ягодами или грибами.
18. Сварить настоящее домашнее варенье из собранных в предыдущем пункте ягод.
19. Сделать скворечник.
20. Спортивное достижение (впишите подходящее — встать на мостик, сесть на шпагат, выполнить стойку на голове) — у каждого члена семьи может быть своя спортивная цель.
21. Вырастить хотя бы немного своих овощей. Хотя бы на подоконнике. Хотя бы зелень.
22. Заказать у художника семейный портрет.
23. Подтянуть иностранный язык. Если делать это всей семьей, будет проще и веселее!
24. Устроить вечеринку-караоке.
25. Совершить важную покупку (бытовая техника или компьютер — запланируйте конкретную, необходимую в хозяйстве вещь).
26. Навестить родственника, которого давно не видели. Принесите с собой в гости пирог из пункта 3 или варенье из пункта 18.
27. Изучить карту мира.
28. Сходить в парк аттракционов.
29. Перебрать вещи, отсортировать ненужное и отнести в благотворительную организацию.
30. Научиться плавать. Или всем вместе научить того, кто еще не умеет.
31. Сшить мягкую игрушку.
32. Выучить с малышом цифры (буквы, формы, цвета, таблицу умножения — впишите подходящее по возрасту).
33. Освоить новую интересную хэнд-мэйд технику (скрапбукинг, декупаж, плетение из бересты…)
34. Хотя бы один раз развести костер.
35. Отправить открытки любимым друзьям и родителям.
36. Устроить вечер без электричества — свечи, пледы, страшные истории, травяной чай.
37. Починить что-нибудь, что давно сломалось и ждет ремонта.
38. Собрать букет из полевых цветов.
39. Научиться плести венки, чтобы всей семьей покрасоваться в них на прогулке.
40. Поучаствовать в каком-нибудь конкурсе с призом.
41. Купить лотерейный билет.
42. Каждый день лета есть фрукты.
43. Попускать мыльные пузыри.
44. Устроить массовый детский праздник — позвать друзей с детьми, племянников, малышей из детского сада вашего чада. Придумать детскую программу и подготовить угощение.
45. Побегать за бабочками. Можно и половить их, только аккуратно, чтобы потом выпустить обратно.
46. Посетить планетарий.
47. Поучаствовать в выставке домашних питомцев, если в семье живет четвероногий друг.
48. Поиграть в теннис.
49. Поужинать в семейном ресторане.
50. Сделать подборку фильмов для семейного просмотра и музыки, которая нравится всем членам семьи.
51. Съездить на интересную экскурсию.
52. Составить генеалогическое древо.
53. Поиграть в пляжный волейбол.
54. Попасть под дождь с грозой.
55. Нарисовать комикс.
56. Раскрасить лица — причем не только малышу, но и маме с папой. Естественнее будет выглядеть, если вы сделаете это во время какого-нибудь фестиваля или городского праздника (см. пункт 7).
57. Покормить уточек.
58. Создать семейную музыкальную группу. Придумать песню и снять клип.
59. Провести чайную церемонию.
60. Поиграть в шарады.
61. Запустить небесные фонарики
62. Поиграть во фрисби.
63. Порисовать мелками на асфальте.
64. Запустить воздушного змея.
65. Устроить день маленьких подарков, не дожидаясь Нового Года.
66. Составить список дел на осень.

Этот летний список дел можно скачать и распечатать,

Я составила список из сотни идей того, как провести лето вместе с детьми. Активные игры, тихие посиделки по вечерам, природные поделки, занятия для компании, рецепты мороженого, места, куда можно сходить, на любую погоду, на каждый день. Вдохновляйтесь моим списком, предлагайте свои варианты и пускай наше лето с детьми будет похоже на стайку солнечных зайчиков.

7. Запишитесь в библиотеку и наберите кучу классных книжек

8. Отправьтесь в поход (на один день или на выходные с ночевкой в палатке)

9. Сходите в аквапарк

10. Раздайте каждому и устройте художественный марафон

11. Устройте пикник с друзьями на природе

12. Перепробуйте все

13. Разглядывайте звезды по вечерам и сверяйте с атласом звездного неба

14. Проведите домашний научный эксперимент

15. Пускайте фейерверки или зажигайте бенгальские огни вечером

16. Устройте маленький огород на подоконнике

17. Сделайте домашнее тесто для игры (плэй до, play dough)

18. Переночуйте на полу в гостиной

19. Смастерите воздушного змея и запустите его в небо

20. Соберите землянику в лесу

21. Порисуйте акварелью, сложите мозаику, освойте технику «декупаж» (то, что вы еще ни разу не пробовали)

22. Сходите в зоопарк и сделайте зарисовки любимых животных

23. Нарисуйте семейное древо

24. Сходите в необычный детский музей (Живые системы < , Эксперементариум , Алиса в стране чудес и другие)

26. Отправьтесь на семейную велопрогулку

27. Съездите на речку искупаться и порыбачить

29. Устройте охоту за сокровищами (с нарисованной картой, в костюмах пиратов и кладоискателей)

30. Покатайтесь на катамаранах

31. Сходите за грибами

32. Сходите на детский городской фестиваль

33. Сделайте кукол и поставьте

34. Сходите в Ботанический сад (Аптекарский огород)

35. Устройте водную битву на даче (водный пистолет, шарики с водой)

36. Приготовьте фруктовый лед

37. Устройте тематическую вечеринку (гавайскую, принцессочью, арбузную, пиратскую, вечеринку зеленого цвета или вечеринку громких песен)

38. Пускайте огромные мыльные пузыри во дворе

39. Поиграйте в бадминтон

40. Сделайте дома песочницу с кинетическим песком

41. Устройте вечер черешни (клубники, абрикосов, сливы, арбуза)

42. Покатайтесь на монорельсе

43. Сделайте домашний салон красоты и дайте детям возможность побыть стилистами (если вы, конечно, достаточно смелые родители)

44. Устройте дорожку с препятствиями и катайтесь на роликах-самокатах-великах

45. Занимайтесь вместе зарядкой или йогой

46. Сходите в боулинг

47. Помойте вместе машину под музыку

48. Приготовьте летние смузи

49. Сварите дома варенье

50. Испеките печенье, наполнив дом ароматом выпечки

51. Разрисуйте друг другу лица специальным

52. Научитесь складывать животных в технике «оригами»

53. Наблюдайте за жуками и бабочками с лупой

54. Смастерите для птиц

55. Приготовьте ягодный пирог

56. Сделайте летний альбом впечатлений (с фотографиями и рисунками)

57. Отправьтесь на ночевку к друзьям

58. Сходите в парк, где вы еще ни разу не были

59. Позовите друзей на вечер диафильмов с проектором

60. Устройте танцевальную вечеринку

61. Устройте веселую фото-будку

62.Отправьте посылки и письма друзьям и близким в другие города

63. Поиграйте в шарады

64. Сделайте маскарадные маски

65. Сходите в планетарий

66. Рассматривайте облака, похожие на животных

67. Устройте пижамную вечеринку

68. Вспомните, как прыгать в резиночку

69. Сходите на урок гончарного мастерства

71. Сделайте бусы из ягод или макарон

72. Поиграйте в ковбоев и индейцев

73. Сделайте кораблики из упаковок из-под молока

74. Заведите летний дневник

75. Постройте песочный замок

76. Поучаствуйте в городском квесте

77. Закопайте секретик под стеклышком

78. Сделайте шалаш во дворе или домик из стульев и одеял дома (кстати, знаете ?)

79. Сходите на экскурсию по любимому району

81. Разберите шкаф, чтобы отдать ненужные вещи на благотворительность

82. Пускайте солнечных зайчиков

83. Поучаствуйте в гаражной распродаже

84. Покормите уток в парке

85. Распечатайте любимые фотографии и повесьте на стену

86. Покрасьте одну стену грифельной краской и рисуйте на ней мелками

87. Научитесь играть в петанк

88. Снимите домашний клип на любимую песню

89. Устройте праздник китайских фонариков

90. Засушите гербарий

91. Запеките картошку в костре

92. Устройте вечером

93. Пересадите цветы

94. Встретьте рассвет

95. Порисуйте цветами и веточками вместо кисточек

96. Повесьте в саду или в комнате гамак

97. Побегайте босиком по траве (лучше под дождем)

98. Соберите коллекцию необычных камушков

99. Попробуйте выжигать по дереву увеличительным стеклом

100. Погуляйте в лесу и научитесь различать голоса птиц

101. Мастерите поделки из природных материалов

102. Полетайте в аэро-трубе или на воздушном шаре

103. Сплетите венок из летних цветов и трав

104. Запустите горящие свечки по реке

105. Соберитесь большой компанией и водите хоровод

Мы желаем вам теплого, неповторимого и сказочного лета!

Текст: Мария Рожкова
Иллюстрации: Ляля Буланова

1. Купить деревенского молока и пить прямо из банки

2. Собрать букет из полевых ромашек и подарить его бабушке

3. Побывать в трех новых кафе

5. Обрезать старые джинсы и сделать из них шорты

6. Рисовать водой из бутылки на асфальте

7. Есть ягоды прямо с куста, высыпая в рот целую горсть с ладошки

8. Научиться пускать «блинчики»

9. Запустить небесный фонарик

10. Собирать яблоки с веток

11. Испечь с ними шарлотку

12. Сделать кораблик из ореховой скорлупы с парусом из листка, и отправить его в плавание

13. Каждый день есть мороженое

14. Встать рано утром, чтобы увидеть рассвет

16. Найти на небе хоть одно созвездие, кроме «Большой медведицы»

17. Увидеть радугу

18. Покататься на речном трамвайчике

19. Устроить перестрелку из водяных пистолетов

20. Сделать песочный торт, украсить его камушками и листочками

21. Приготовить все известные блюда из шишек, веточек и других подручных материалов. Накормить кукол, медведей и Маквина

22. Целый день есть только ягодные смузи

23. Пообедать на летней веранде

24. Устроить пенную вечеринку

25. Ночевать в палатке

26. Собрать гербарий и переложить им толстенную книгу

27. Выучить таблицу умножения

28. Научиться играть в петанк

29. Закопать, а потом найти «секретики»

30. Сделать солнечные часы

31. Сварить малиновое варенье, чтобы есть его зимой

32. Дуть на одуванчики и представлять, что с них разлетаются маленькие белые парашютисты

33. Снять на фотоаппарат один день целиком

34. Каждый день искать разную букву алфавита в окружающем мире и за лето выучить весь алфавит целиком

35. Вести летний дневник с картинками, рисунками и заметками

36. Купить не лопающиеся пузыри и лопнуть их

37. Помыть папину машину

38. Развести вечерний костер и рассказывать страшные истории

39. Скатиться на велосипеде с самой высокой горы в округе

40. Проснуться в 12

41. Прыгать в лужах

42. Съездить на море

43. Целый день провести в аквапарке

44. Найти в лесу следы и угадать, кому они принадлежат

45. Рисовать мелками на асфальте

46. Сделать домашний лимонад

47. Побывать в контактном зоопарке

48. Спать днем в гамаке

49. Прыгать в «резиночку»

50. Вырастить в мини-огороде укроп, петрушку и рукколу

51. Обвести свою тень на асфальте мелом

52. Сделать принцесс и принцев из одуванчиков

53. Пройти веревочный лабиринт в панда-парке

54. Поучаствовать в беговелогонке

55. Испечь ажурные блинчики на завтрак

56. Растопить лед дыханием на скорость

57. Брызгаться из шланга

58. Посетить крутой опен-эйр

59. Поставить домашний спектакль и пригласить на него зрителей

60. Сделать шалаш в стоге сена

61. Построить водяную стену

62. Гладить собаку

63. Лежать на траве и смотреть на небо

64. Искупаться в речке

65. Сходить за грибами и сварить грибной суп

66. Ловить и отпускать бабочек

67. Играть в прятки

68. Рисовать цветочных фей

69. Разбить коленку и не плакать

70. Ходить по траве босиком

71. Нарисовать картину о лете пальчиковыми красками и повесить на стену

72. Измерить рост на дверном косяке

73. Носить темные очки

74. Потерять их

76. Покормить голубей в парке

77. Увидеть музыкальный фонтан

78. Побывать на кулинарном мастер-классе

79. Съездить на конную прогулку

80. Нарисовать на траве твистер и играть большой компание

81. Устроить веселую семейную фотосессию

82. Попрыгать на батуте

83. Попасть под дождь и вымокнуть до нитки

84. Найти фотокабинку и корчить рожи на фотографиях

85. Покормить колбасой незнакомую кошку

86. Увидеть лягушачью икру

89. Звонить друзьям по Skype с дачи, показывать и рассказывать, как прошел день

90. Сделать летнюю фотокнигу

91. Носить соломенную шляпу

92. Спать с открытым окном

И не забывайте, что взрослому человеку просто необходимо минимум 4 объятия в день для выживания, 8 для нормального самочувствия и 12 для роста. Так что обнимайтесь чаще!

Во-первых, это красиво. Во-вторых, такие моменты запоминаются на всю жизнь. Вдали от огней города рассветы красивее, так что выберитесь на природу с ночёвкой и не забудьте поставить будильник. Или можно просто не ложиться спать.

2. Съездить на фестиваль

Музыкальный, спортивный или ещё какой-нибудь - смотрите, что вам ближе. У нас есть убойный вариант, где есть сразу и музыка, и спорт, и полезные лекции. С 27 по 29 июля пройдёт самая пляжная IT-конференция года - ULCAMP-2018 . Пляжная - потому что состоится на пляже базы отдыха «Славянское подворье» недалеко от Ульяновска.

В программе интересные доклады, живые выступления групп «Порнофильмы» и «Рекорд Оркестр», спортивные состязания и море веселья. Сюрприз для читателей Лайфхакера: введите при покупке билета на сайте конференции промокод LIFEHACKER и получите скидку 10%.

3. Отправиться в соседний город на выходные

Даже если ближайший отпуск у вас в октябре, это не повод отказываться от путешествий. Пары дней хватит, чтобы погулять по незнакомому городу и изучить, что там есть интересного.

4. Есть фрукты и ягоды каждый день

Если не летом, то когда же ещё? Попробуйте хотя бы на месяц отказаться от конфет и выпечки, заменив всё это фруктами. И вкусно, и полезно.

5. Попробовать что-то новое

Рутина делает жизнь унылой, так что не бойтесь менять привычки. Например, купите абонемент в тренажёрный зал, если у вас его не было, съездите за город на все выходные с рюкзаком и палаткой, если привыкли отдыхать по-другому. Лето - отличное время для экспериментов, вдруг что-то и правда понравится.

6. Гулять всю ночь

Только не говорите, что не высыпаетесь: лето не для этого. К тому же на любой работе есть пятница. Так что собирайте друзей и отправляйтесь на прогулку, в выходные отоспитесь.

7. Устроить сражение на водяных пистолетах

Кажется, это лучшее развлечение в жару. Устроить бой можно и в городе, и на природе, только будьте как взрослые и запаситесь сменной одеждой и полотенцами.

8. Больше ходите пешком

Чтобы было интереснее, можете время от времени менять маршрут и добираться от дома до работы и обратно дорогами, которыми раньше не ходили.

9. Завести минимум одну полезную привычку

Например, забудьте про лифт и поднимайтесь везде и всюду исключительно по лестницам. Или возьмите за правило каждый день делать простую зарядку: разминка, 10 приседаний, 10 отжиманий. Если даже это кажется подвигом, постойте хотя бы минуту в планке.

10. Посмотреть на звездопад

В августе можно полюбоваться Персеидами - это метеоритный поток, который проходит очень близко к Земле. Он активен с середины июля до двадцатых чисел августа. Пик звездопада выпадает ориентировочно на 12 августа, так что планируйте на это время ночную вылазку за город. И придумайте несколько желаний, чтобы загадывать на падающие звёзды.

11. Делать селфи каждый день

И не только селфи. Фотографируйте побольше, а ближе к осени соберите все снимки в альбом. Получится хроника лета-2018.

12. Навести дома порядок

Перетряхните одежду, разберите запасы еды в кухонном шкафчике и отправьте в мусорное ведро всякий хлам, который храните непонятно зачем. Раз до сих пор эти вещи вам не понадобились, пора с ними попрощаться.

13. Начать правильно питаться

Побольше фруктов и овощей, поменьше фастфуда - даже если худеть вы не собираетесь, изменить подход к питанию всё равно стоит. Здоровее будете.

14. Составить летний плейлист

Тут два варианта: или песни о лете, или те, что лично у вас ассоциируются с этим временем года. Осенью и зимой очень классно переслушивать их и вспоминать, как было весело летом.

15. Устроить день тишины

Никакого интернета, никаких гаджетов и оповещений. Вспомните, как прекрасно жилось, когда телефоны были только для того, чтобы звонить. Только предупредите заранее коллег и родственников, чтобы в случае чего не били тревогу.

16. Завести домашнее растение

Если прирождённым цветоводом вас не назвать, выбирайте растения, которые выживут даже при минимальном уходе. Например, алоэ, каланхоэ и каменная роза выглядят симпатично и постоянной заботы не требуют. Поливайте раз в неделю - им этого вполне хватит.

17. Сыграть в футбол

Или в пляжный волейбол - смотря что вам больше нравится. На ULCAMP каждый год проводится спартакиада - там и футбол, и волейбол, и стрельба из лука или арбалета, даже заплывы на байдарках.

18. Приготовить домашний лимонад

Всё элементарно: нужны фрукты или ягоды, немного сахара и газированная минералка. Фрукты режете дольками, ягоды разминаете в пюре, добавляете сахар по вкусу и заливаете всё это охлаждённой минеральной водой. Вуаля, освежающий напиток готов.

19. Провести день в парке развлечений

Прокатитесь на каждом аттракционе, который там увидите, и сделайте селфи на колесе обозрения. Чтобы было совсем как в детстве, можете даже сахарную вату себе купить.

20. Прогуляться под дождём

Шататься по улице в грозу мы не предлагаем, но побродить под лёгким тёплым дождиком - почему бы и нет? Придёте домой - и сразу под горячий душ. Кайф? Ещё какой.

21. Научиться ездить на велосипеде

А если уже умеете - вперёд, на прогулку! Можно даже отказаться от общественного транспорта и до осени гонять на работу на велике.

22. Съесть ведро мороженого в одиночку

Летом для такого самое время. Если мороженое из магазина вас не прельщает, сделайте домашнее: залейте фруктовое или ягодное пюре в пластиковые стаканчики, воткните в каждый деревянную шпажку и отправьте в морозилку.

23. Сменить имидж

Сделайте необычную стрижку или примерьте принципиально новую для вас одежду. Даже если эксперимент окажется не очень удачным, вы хотя бы попробуете.

24. Придумать собственный рецепт

Рецепт коктейля, десерта, мясного блюда - без разницы, лишь бы это было именно ваше творение. Доведите его до совершенства и пригласите друзей, чтобы они оценили ваше мастерство. Даже если вкусно не будет, весело будет точно.

25. Узнать что-нибудь новое и полезное

Возможно, в вашем городе летом будут какие-нибудь интересные бесплатные лекции или мастер-классы. Если да - обязательно их посетите. Если нет - добро пожаловать на ULCAMP . Научный журналист Ася Казанцева расскажет, как заставить мозг работать на полную, CEO Ecwid Руслан Фазлыев объяснит, чем американцы отличаются от русских и как с этим работать, а разработчик диалоговых систем «Яндекса» Давид Дале поведает, как роботы учатся понимать людей.

26. Приготовить что-нибудь на костре

Не ограничивайтесь шашлыками и запечённой картошкой. Попробуйте стейки из сёмги или лосося: смажьте куски рыбы смесью из оливкового масла и лимонного сока, посолите и поперчите. Выложите стейки на решётку для гриля и жарьте на углях полчаса или даже меньше - в зависимости от толщины кусков. На решётке ещё можно приготовить бургеры, только перед поездкой на природу заморозьте котлеты, чтобы они на жаре не превратились в месиво.

27. Научиться раньше вставать

Каждый день ставьте будильник на 15 минут раньше. Через 4 дня у вас уже будет дополнительный свободный час с утра. Потратить его можно на дела, до которых всё не доходили руки. Чтобы вечером легче было уснуть, за два-три часа до сна ничего не ешьте, а за час - отложите подальше смартфон.

28. Устроить праздник без повода

Лето уже повод для классной вечеринки. Её рецепт прост: друзья, которых вы давно не видели, вкусная еда и музыка, много музыки. Алкоголь - на ваше усмотрение, весело будет и без него.

29. Выбираться куда-нибудь каждые выходные

Диван и ноутбук - это, конечно, хорошо, но тюленить вы можете и зимой. Пока на улице тепло, всеми силами вытаскивайте себя из дома. Гуляйте, занимайтесь спортом на свежем воздухе - словом, наслаждайтесь летом.

30. Провести ночь в палатке

Тут вам и романтика, и выход из зоны комфорта. Чтобы было уютнее, возьмите с собой тёплую одежду и пару пледов. Если не видите смысла менять уютную кроватку на спальник, ULCAMP - это вполне достойный повод. Даже если нет палатки, не беда: её можно арендовать на сайте, когда будете покупать билет.

001. не спать сутки
002. запустить небесный фонарик
003. приготовить с кем-нибудь вдвоем пиццу
004. сфотографировать море
005. написать что-то приятное под чьим-нибудь окном
006. гулять босиком под дождем
007. позавтракать в пиццерие
008. выпить литр воды залпом
009. провести день в одиночестве
010. устроить вечеринку (девичник)
011. похудеть
012. признаться в любви в глаза
013. разговор по душам на всю ночь
014. съесть за день килограмм мороженого
015. встретить рассвет на набережной
016. прочитать книгу
017. выпить шампанское на завтрак
018. на сутки отказаться от всех средств связи
019. с разбега вбежать в воду
020. уснуть под любимую музыку
021. смотреть на закат на крыше
022. поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком
023. посмотреть 20 фильмов
024. купаться в одежде
025. приготовить кофе дорогому человеку
026. написать стих
027. написать письмо богу
028. купаться под ливнем
029. поиграть в бутылочку
030. проспать более 12 часов
031. создать свой собственный коктейль
032. весь день кататься на велосипеде(роликах)
033. поесть сладкой ваты
034. покататься на колесе обозрения
035. пожарить зефир на костре
036. увидеть радугу
037. сфотографировать дикое животное
038. "паровозик" с человеком противоположного пола
039. побывать в 3 городах
040. долго переписываться
041. познакомиться с 10 новыми людьми
042. сходить в кинотеатр на фильм ужасов
043.сходи на профессиональную фотосессию

044. сходить в церковь
045. увидеть падающую звезду
046. собрать букет полевых цветов
047. поужинать при свечах
048. послушать пение птиц в 5 утра
049. разговаривать всю ночь по телефону
050. купить много шариков с гелием и выпустить их
051. 12 часов подряд слушать музыку
052. весь день кататься в маршрутке
053. приготовь летний суп: окрошку или гаспачо
054. поговори с иностранцем, по скайпу, чатрулету или в фейсбуке
055. сделать своё утреннее фото
056. заговорить с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время
057. посмотреть свой самый любимый фильм
058. сделать фото с высоты птичьего полета
059. если ты девушка, то научись подтягиваться или отжиматься
060. помирись с тем, кого тебе не хватает
061. поучаствоватьй в флешмобе
062. сделать ловец снов
063. покатайся для разнообразия на коньках
064. съездить в другой город, сходить в кинотеатр и вернуться
065. проведи целый день с ребенком
066. бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание
067. покормить голубей
068. отправься в глухой лес или поле и поори как следует, покричи во все горло, это невероятно действенный способ!
069. прослушать за весь день все альбомы какого-нибудь исполнителя
070. попробовать 10 видов коктейлей
071. сделать кому-нибудь массаж
072. испечь торт
073. послушать песню, сыгранную на гитаре
074. оставить чаевые официанту
075. увидеть салют
076. разговаривать при луне
077. собрать пазл на 1 тысячу фрагментов.
078. весь день не пить кофе
079. танцевать медленный танец с человеком противоположного пола
080.наесться шоколада
081. идти по улице, пуская мыльные пузыри
082. сделать фруктовый салат
083. пообливаться водой
084. определить свой стиль духов,и быть верно ему всегда
085. покормить кого-нибудь со своей руки
086. выучи странные фразы из иностранного языка
087. обмазаться шоколадом
088. всегда говори "да"(весь день на все соглашайся,на приличное естественно)
089. сыграть в настольную игру большой компанией
090. написать и отправить кому-нибудь письмом свое любимое стихотворение
091. заведи альбом лета
092. сделать летний маникюр
093. научиться готовить хорошо 1 блюдо
094. улыбнуться прохожему
095. обмазать кого-нибудь взбитыми сливками
096. выпить на брудершафт
097. устроить пикник
098. проснуться от пения птиц
099. медитируйте - просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём
100. каждый день записывать 1 слово характеризующие этот день