Тараканы в голове - о странностях с улыбкой. Тараканы в голове: самый точный список

«Взвод, смирррнА! Ррравнение напрааавО! »

Такое вступление я выбрал потому, что при отсутствии самодисциплины, как внешней, так и внутренней – весьма затруднительно иметь порядок (а значит и уверенность), в делах, соответственно, как во внешних, так и во внутренних. Впрочем, каждый волен выбирать сам, есть ли на то необходимость.

Если вы сторонник (хотя бы минимального) упорядочивания дел, то и таракашечки могут стать объектом реформ.

Зачем? Представьте себе новичка - водителя, только что расположившегося за рулем. С одной стороны, желание принимать участие в движении сильно, но сотни мини - страхов не позволяют ему осуществить это желание сразу. Необходима тренировка (а кому - то и двойная норма), чтобы общий страх перед интенсивным движением трансформировался в желание ездить. Преодоление страха усиливает желание в несколько раз, происходит закрепление/фиксация желания, полученных навыков и страх уходит навсегда, так как энергия в теле не законсервировалась (в случае отрицания/вытесенения), а поменяла свой характер и стала работать на благо человека. Таким образом, вместо депрессии человек имеет положительные эмоции, что способствует дальнейшему развитию своих навыков, как по данному событию, так и других.

Как уже упоминалось ранее, таракашечки у каждого свои индивидуальные, и все же абстрактно можно выделить несколько видов по характеру воспроизведения информации:

Обобщение: сопровождаются словами «всегда», «никогда», «никто», «каждый», «каждый раз», «все». Разочарование (или похожее ощущение), вызванное расхождением желаемого с действительным. Если ребенок не слушается, «трибуну» занимает таракан и вещает примерно так: «Он всегда меня не слушается и не делает, что я прошу, хотя большую часть времени ребенок ведет себя вполне послушно». Однако сама мысль «Он всегда меня не слушается» настолько негативна, что вгоняет в злость и огорчение, активирует лимбическую систему и влечет негативную реакцию.

Акцент на негативе: Внимание концентрируется только на негативный аспект ситуации, хотя почти во всем есть и позитивные стороны. Здесь принижается положительный опыт, хорошие взаимоотношения и рабочие взаимодействия. Например, вы хотите помочь своему другу. У вас есть для этого возможности, и вы знаете, что нужно сделать. Но, вдруг вспоминаете, как однажды он обидел вас. И хотя в другие моменты вы дружески с ним общались, мысли начинают крутиться вокруг неприятного инцидента. Таким образом, смешиваются мухи с котлетами и появляется риск испортить отношения на ровном месте, «припоминая» старые обиды.

Предсказание («накаркал»): во всем видится только негативный исход, переживание тревожных расстройств и панических атак. Предвидя негатив или другими словами - нагнетая обстановку – тот самый негатив имеет тенденцию исполниться. Например, есть визия, что день на работе будет плохим. Первый же намек на неудачу усиливает эту веру, и до конца дня вы подавлены, ожидая нечто плохое. Происходящие события оцениваются чрезмерно критически на предмет наихудшего. Безусловно, планировать и готовиться к разным вариантам развития событий необходимо, но нельзя фокусироваться только на негативе, так как нагнетание обстановки нарушают душевный покой.

Чтение мыслей: уверенность, будто вы знаете, что думает другой человек, даже когда он об этом не рассказывал. Для примера бородатый анекдот, известный в разных версиях: женщина варит суп, обнаруживает отсутствие соли/лавровый лист (да, что угодно). Думает, надо спросить у соседа. Она выходит на лестничную клетку, звонит в дверь соседа и в эту паузу до открытия двери у женщины происходит монолог (собственно, вот они таракашечки): так, вот, значит я пришла, а чего пришла? За солью или типа за солью? Потом придется его приглашать на обед, потом он останется на ночь, потом он меня бросит (В ЭТОТ МОМЕНТ СОСЕД ОТКРЫВАЕТ ДВЕРЬ), - да, шел бы лесом со своей солью!

Перемешивание мыслей с чувствами: вера в отрицательные ощущения без сомнений, безоговорочное доверие своим чувствам. Чувства - очень сложное явление и обычно основываются на воспоминаниях из прошлого. Однако они часто лгут. Чувства - не обязательно истинны, это просто ощущения. Но многие верят, что их эмоции всегда говорят правду. Ключевые фразы: «Я чувствую, что... ». «Я чувствую, что ты меня не любишь», «Я чувствую себя глупо», «Я чувствую себя неудачником», «Я чувствую, что никто в меня не верит». Начав что - то «чувствовать», перепроверьте, а есть ли у вас доказательства?

Наказание чувством вины: сопровождается представлениями «должен», «обязан», «необходимо». Гипертрофированное чувство вины редко бывает полезной эмоцией, потому как за ней может скрываться как желание угодить кому - либо, так и импульсивные действия, ведущие к провалам и еще большим неприятностям. К слову упомянуть «семь раз отмерь, один раз отрежь». В жизни частенько же наоборот: сначала семь раз надрезал и только потом стал мерить, а уже поздно. Прогрессирующее чувство вины постоянно требует некоего «искупления» греха, но проблема в том, что оно безмерно. Т. е. Сколько ни искупай, все равно будет казаться недостаточно – замкнутый круг.

Наклеивание ярлыков себе или другим : наклеивая негативный ярлык на себя или другого, вы сами создаете себе ясно взглянуть на ситуацию. Негативные ярлыки очень вредят, потому что, называя кого - то придурком, необязательным, безответственным или самоуверенным, вы приравниваете его ко всем придуркам и безответственным людям, которых когда - либо встречали, и теряете способность общаться с ним продуктивно. Кроме того, ярлыки несут в себе переход на личности, что естественно ведет как к сплетням, так и к конфликтам.

Персонализация : принятие любых нейтральных событий проэцируя их лично на себя. Иногда человеку кажется, что он ответственен за все неприятности. Для любой неприятности существует много объяснений, но гиперактивная лимбическая система выбирает только те, которые касаются вас. Например, «Сегодня утром начальник со мной не разговаривал, наверное, злится». Но почему вы так решили? Начальник может не разговаривать, потому что занят, расстроен или торопится. Вы не вольны знать, почему люди делают то, что делают, да и зачем заострять на этом внимание, если вокруг есть много другого интересного?

Обвинения: тенденция обвинять других в своих неприятностях. Каждый раз, когда вы обвиняете кого - то в своих проблемах, то фактически исходите из того, что вы бессильны что - то изменить. Такое отношение размывает чувство вашей личной силы и воли. И снова здесь присутствует переход на личности, ведущий к конфликтам. Из сего следует: удерживайтесь от обвинений и принимайте ответственность за свою жизнь на себя – это позволяет посмотреть на конкретную ситуацию под другим углом и сделать выводы, предпринять соответствуюши действия.

Кроме того, во всех 9 пунктах может наблюдаться еще одна тенденция: Жертвенность, которая таит за собой таинственный мир бесконечных игр, мнимо воспринимаемых за адекватную реальность и происходящих также автоматически, на фоне. Тень жертвенности – доказать свою ничтожность, (жизненная позиция «я плохой»), чтобы ничего не менять – такова Зона Комфорта жертвы, чтобы не брать/избегать ответственности за себя (за свои действия) и продолжать оставаться в Треугольнике Карпмана, метаясь из Жертвы то в Агрессора, то в Спасателя.

Итого, мысли - таракашечки поделены на 9 групп, чтобы не разбегались хаотично. Они крайне важны, поскольку они успокаивают или разжигают лимбическую систему. Оставив их без присмотра (или игнорируя, подавляя), вы инфицируете все тело. Опровергайте/подвергайте их сомнениям каждый раз, как заметите.

Они опираются на иррациональную логику. Вытащив их на свет и рассмотрев под микроскопом, вы увидите, насколько они нелепы и причиняют много вреда. Держите свою жизнь под контролем, не оставляя свою участь на волю гиперактивных тараканов.

Иногда людям трудно возражать негативным мыслям, потому что им кажется, что они будут заниматься самообманом. Но чтобы знать, что верно, а что нет, нужно осознавать свои мысли. Большинство тараканов проползают и уползают незамеченными, остается только ощущение, чаще всего неприятного окраса. Чтобы найти правду, необходимо усомниться.

П. с. Предполагаю продолжение сего мистического сериала, не переключайтесь!))

Тесты

Давайте будем реально смотреть на вещи: никто из нас неидеален. У каждого есть какой-тодефект. У кого-то больше, у кого-то меньше. Мы поможем вам поближе познакомиться с вашими тараканами.

После теста можете прочесть несколько интересных фактов об этих милых домашних животных.

1. Тараканы у большинства людей вызывают чувство брезгливости. А как насчёт летающего представителя этих насекомых? Существует только один вид тараканов с крыльями – Megaloblatta longipennis. Они достигают в размерах 185 мм и обитают в Центральной и Южной Америке.

2. Каждые 15 минут эти существа выпускают газы, а после своей смерти они продолжают еще на протяжении 18 часов это делать. В целом среди всего выпускаемого метана на нашей планете на долю насекомых приходится аж 20 процентов. Газы тараканов занимают в этих 20 процентах довольно большую часть, потому их вклад в глобальное потепление вовсе не маленький.

3. Если на ровном месте таракан упадет на спину, то он умрет, так как сам перевернуться он не может. Когда он падает где-то на земле, то он может зацепиться за траву, камушки, ветки, листья и спастись. Поэтому в составе средств по уничтожению пестицидов находятся вещества, которые парализуют мышцы насекомых.

4. "Кукарача" - это международное название тараканов, слово испанского происхождения. В английский язык оно перекочевало еще в начале 17 века.

5. Существует интересный вид тараканов, которые шипят во время движения (Madagascar Hissing Cockroach). Их часто используют кинематографисты для озвучки определённых эпизодов.

6. Таракан может жить без головы, это означает, что он дышит не носом, а клетками всего тела. Более того, у этих насекомых нет крови, а, следовательно, и давления. Какое-то непродолжительное время таракан спокойно живёт без головы.

7. Между астмой и тараканами существует связь. В многоэтажном доме проживают 900 – 300 000 различных насекомых, большая часть которых – это тараканы. А специалисты полагают, что большинство аллергических заболеваний человек, особенно ребёнок, получает в доме. И если некоторые аллергии случаются периодически, то аллергия на тараканов – круглогодичная.

8. Самый распространённый в мире вид таракана – Blatella Germanica. Он близкий родственник летающего таракана. Продолжительность жизни приблизительно полгода. Самка даёт потомство примерно 6-8 раз, за раз производит на свет примерно 40 детёнышей. В общей сложности от одной самки получается 240-320 новых тараканов. Достаточно, чтобы среди этих сотен было около 10 самок, чтобы в течение пары месяцев тысячи этих насекомых заселили небольшой участок земли.

9. Скорость американского таракана – 75 см за одну секунду. Это очень быстро по сравнению с размерами его тела. Если таракан был бы размером с гепарда, то он бы бегал со скоростью 50 км/ч.

10. Каждый из нас наверняка слышал, что если случится ядерный взрыв, то смогут выжить только тараканы. Однако, наукой это не подтверждено. Но есть исследования, которые показали устойчивость этих насекомых к радиационному излучению. Таракан может выдержать 6400 единиц радиационного воздействия, в то время как человек лишь 500.

Всем добрый день. Сегодня мы с вами поговорим о бизнесе или о своем деле. Все мечтают быть свободными и независимыми, и при этом еще и быть богатыми. Что может нам это дать? Ответ тут очень простой — cвое любимое и прибыльное дело!

Все в глубине души хотят обладать своим прибыльным бизнесом, но на практике решаются на этот шаг немногие. Дело все в том что в нашей голове засели так называемые ошибочные убеждения, которые дальше я буду называть тараканами в нашей голове. И чем дольше человек живет в бедности и нужде, тем огромнее становятся его тараканы и избавиться от них, ой как непросто.

Итак встречайте 4 таракана в нашей голове:

Возьмем следующий пример — человек хочет открыть бизнес по ремонту и строительству.

Таракан номер один: «Умник»

Человек начинает сомневаться в том, что он все знает и какие нужны для этого ресурсы. Он говорит себе, что у него не хватит для этого средств, что он не все еще про это знает, что он еще не опытный и так далее и тому подобное.

И он решает, что сначала нужно поработать на дядю, набраться опыта и связей. А в итоге что мы имеем: человек в лучшем случае будет пробовать через год-другой, а в худшем будет до конца жизни работать на других, являясь при этом высококлассным специалистом. Хотя практически любой навык может приносить доход самостоятельно, без работы по найму.

Чтобы стать профессионалом в каком-то деле, нужно немногое. Сейчас полно различных обучающих курсов. Например, пройдя курсы причесок спб , вы за несколько месяцев приобретете умение, которое в дальнейшем может приносить неплохой доход. Можно научиться делать маникюр, выращивать цветы, ремонтировать мебель и так далее. Вариантов масса и все ограничения только у нас в голове.

Просто начинать дело нужно сразу и все проблемы и технические моменты решать по мере их поступления. Так вы сможете убить первого таракана в своей голове!

Таракан номер два: «А вдруг»

Этот таракан шепчет нам следующие вещи: а вдруг у меня ничего не получиться, а если я не справлюсь, а вдруг не будет заказов и так далее и тому подобное. И человек слушая этого таракана никак не может решиться на первый шаг. Ему просто не хватает решительности. У него начинается депрессия и он может думать так десятки лет. Поэтому и прихлопнуть этого таракана.

Таракан под номером три: «Завтра»

Человек победил уже двух предыдущих тараканов в своей голове и вроде-бы движется дальше,но тут на встречу ему выбегает третий тараканище, и имя ему «Завтра». Начну завтра. Приходит завтра — точно завтра начну. Бороться с этим можно до старости. И так продолжается очень долго.

Поймите: есть только сегодня, завтра еще нет, а вчера уже прошло. Необходимо брать и делать. Вспомните известный слоган фирмы Nike:

«Just do it.»

Просто сделай это! Вот и все. Прихлопни этого таракана и точка.

Таракан номер четыре — главный таракан из всей четверки.

Таракан «Общественное мнение».

Дядя Вася расскажет вам, что он пробовал заниматься этим бизнесом и прогорел. Андрей скажет: «Брось заниматься ерундой, пошли к нам на завод, зарплата целых 300 баксов!»

Надо стартовый капитал! Нужна идея оригинальная! Конкуренция задушит! И этот таракан говорит Вам: «Я не буду даже пробовать, буду как все — тихо проживать и никуда особо не высовываться. Хватит мне моего жигуленка и пива по воскресеньям. Не нужен мне этот бизнес с его огромными проблемами и ответственностью.

Так что дорогие друзья выбор всегда за вами: Жить с тараканами в своей голове или взять их и выгнать и стремиться к лучшей жизни!

Подписывайтесь на обновления Tvoya-Life и убейте всех тараканов в своей голове.

Мы привыкли думать, что тараканы в голове у каждого свои. Однако американский нейрофизиолог Даниель Амен составил достаточно универсальный список. Тараканами он назвал мысли, которые мешают нам общаться с другими людьми и чувствовать себя счастливым. По мнению Амена, такие тараканы есть у каждого. Вопрос лишь в количестве «вредных насекомых».

Мысли из разряда «вечно или никогда»

Этот «таракан», заводится в вашей голове каждый раз, когда вы мыслите подобным образом: «вечно он меня перебивает», «почему он никогда меня не слушает». Если разобраться, понятие вечности гораздо более протяженное. И как ни крути, хоть иногда он вас слушает.

Сосредоточенность на плохом

Зацикливаться на плохом и не замечать хорошего. Это свойственно пессимистам. Удачи они воспринимают как случайность, а провалы как закономерность. Один критический отзыв среди сотни положительных способен выбить их из колеи.

Ясновидение

Этот таракан тоже часто заводится в голове пессимистов. Если вы в любой ситуации проигрываете лишь плохие сценарии, стоит задуматься об истреблении вредных мыслей. Вряд ли возглас «я так и знала!» стоит того, чтобы каждый день отравлять себе жизнь.

Чтение мыслей

Очень вредный таракан в голове неуверенных людей. Думаете, знаете, что о вас думают окружающие. Даниель Амен спешит вас успокоить: они ничего не думают, им на вас в общем-то наплевать.

Чувство вины

Мышление категориями «должен», «обязан», «нужно» — крайне вредно. Лучше заменить эти глаголы словом «хочу». Не «мне нужно на работу», а «я хочу на работу». Все равно не хотите? По крайней мере, есть повод задуматься, чего вы на самом деле хотите.

Ярлыки

Обзывать дурой себя или кого-либо другого не рекомендуется даже в мыслях. Этот таракан вреден тем, что однажды навесив на человека ярлык, вы уже не сможете раскрыть настоящую личность того, кому прикрепили бирку.

Поиск виновного

Если в своих неудачах вы вините других или ищете себе оправдания, это таракан «поиск виновного». Этот таракан в голове крайне вреден, поскольку снимает с вас ответственность за ваши поступки.

Что делать с тараканами в голове?

Для начала тараканы в голове нужно научится замечать. Даниель Амен заявляет, что этого достаточно уже для того, чтобы избавиться от многих вредных мыслей. С оставшимися нужно научиться спорить. Главное помнить, что мысли - это не истина в последней инстанции, они тоже могут быть обманчивыми.

Тараканы в голове - это и есть баги. ("Баг" - от слова жучок, клоп).

Это ошибки в восприятии и поведении человека, которые ведут к конфликтам.

Баги бывают стабильные и хаотичные, то есть возникающие всегда, при одних и тех же условиях, и проявляющиеся нестабильно, изредка.

Стабильные баги связаны с проблемами личности, хаотичные связаны с плохим состоянием, потерей равновесия, энергетическим истощением.

Любые баги устраняются отладкой двух главных систем человеческой личности: самооценки и локуса контроля.

То самое "сними корону, поправь локус".

То есть, чтобы избавить свою голову (и как следствие поведение) от тараканов, необходимо снять корону и поправить локус.

Давайте рассмотрим три таракана, которых мы не раз уже обсуждали.

Баг Попрошайка

Этот таракан создает у человека два глюка (иллюзии).

Глюк 1. "Это не моя проблема, а наша общая".

Глюк 2. "Я ничего не прошу, я просто рассказываю о своей проблеме".

Если таракан (любой) живет очень глубоко в системе, человек не видит его и не может даже опознать. Если таракан попадает в зону саморефлексии, поймать его куда проще. А значит и избавиться.

При неуловимом таракане человеку кажется, что второй имеет непосредственное отношение к его проблеме, поэтому должен участвовать и хочет участвовать. Он не способен увидеть, что его проблема не касается второго, ему кажется, что она общая, что второй погружен в его жизнь.

Обычно попрошайка просит внимания, поддержки, иногда материальной и физической помощи. Он хочет присесть на уши или сесть на шею, но при глубоко живущем таракане может не видеть этого, считать, что это "просто беседа с близким".

Попрошайке кажется, что второму приятно участвовать и помогать, поскольку у них "отношения" или "дружба", а еще он милостиво позволяет второму таким образом немножко доминировать. Особенно часто попрошайничают женщины, у своих партнеров или подруг, уверенные, что тем нравится быть более сильными и умными. Но и мужчины тоже часто попрошайки, когда думают, что настолько симпатичны кому-то, что тот рад быть им полезным в любой момент.

То есть плохие границы в случае данного бага - это переоценка своей значимости для людей, уверенность, что значимость настолько велика, что второму всегда в радость помогать и поддерживать, отрываясь от своих мыслей и дел, как только у человека возник запрос. Иногда эгоцентрик всерьез полагает, что все мысли другого - о нем. Настоящий эгоцентрик живет в мире, где каждый - его мама или мечтает ею стать. Он называет такой мир "человечным", "добрым", но сам никому не оказывает реальной помощи, не замечает ничьих потребностей или считает, что у него "ничего пока нет", вот будет, тогда даа. То есть он не себя назначает "человечным и добрым", а других. Локус контроля, как мы видим внешний, эгоцентрический, так называемый "локус козленка" (ждущего у дверей маму с молоком).

Ловить такого таракана следует, тестируя свою речь на жалобы, просьбы, вопросы, касающиеся своей пользы. Не слишком ли этого много? Действительно ли все это касается другого? Доставляет ли это ему удовольствие? Не стоит ли говорить о том, что интересно и полезно другим, а не только вам?

Баг Училка

Этот таракан тоже прикрывается пальто "человечности", но если попрошайка назначает человечными других, училка хочет сам быть человечным и помогать людям, живо участвует в их жизни. Локус контроля внешний, но альтруистический, локус Волка (Серого, спасателя). К сожалению в отличие от Волка из сказки, училка не приказы царевича выполняет, а дает оценки и советы без запроса, не только бесполезные, но и крайне раздражающие другого, поскольку сверху, из позиции авторитета и более знающего, опытного товарища, старшего брата, гуру.

Главная черта такого таракана - корона. Человек убежден, что его мнение важно, авторитетно, объективно полезно и очень справедливо. Это Тараканище, огромный в своих глазах, и маленький в глазах того, к кому он обращается с оценкой сверху или поучением.

Ловится такой таракан все тем же тестированием. Вас персонально попросили дать оценку? Вы уверены, что ваше мнение является экспертным? Вы убедились, что человек считает вас авторитетным в данном вопросе? Вы откалибровали свои оценки на предмет позиции сверху, убедились, что позиция сверху уместна в этом случае? Вы не сравниваете человека с собой, не разворачиваете тему к себе как к эталону?

Отловив у себя такой баг, стоит попытаться откалибровать свои оценки в конкретных ситуациях. С кем вы говорите? Какое место вы занимаете в его глазах и объективно, то есть в глазах аудитории, реальной или условной? Вы можете обращаться к нему сверху или должны на равных, а может быть - снизу?

Оценка сверху - это одобрение или критика. ("Ты молодец", "все верно", "правильно", "нет, ты не прав", "все не так" и так далее)

Сверху может оценивать эксперт, специалист объективно большей квалификации, авторитетное для второго лицо, руководитель.

Оценка на равных - это согласие или несогласие. ("Тоже так думаю", "пришел к тому же мнению", "я считаю иначе", "по-другому на это смотрю", "не вижу этого" и так далее)

На равных может оценивать равный специалист, не претендующий на большую компетентность, но и не считающий второго авторитетом для себя, коллега, партнер. От него может поступать согласие-несогласие, оценить категорично хорошо-плохо он не может, поскольку такой же знаток как и другой, не больше в этом вопросе, равный.

Снизу может оценивать тот, кто признает свою меньшую компетенцию или меньший опыт в области обсуждаемого вопроса. Или так вежлив, что будучи равным, считает заход снизу корректней. Когда принципиальных вещей не касается, заход снизу нередко - хороший тон, оба могут заходить друг другу снизу, чтобы выразить уважение.

И наоборот, равные иногда могут осознанно заходить сверху, критиковать друг друга, но это объявление маленькой войны - жесткая дискуссия, идеологическая битва, не дружеская беседа. Это бывает уместно на конференции, совещании, в борьбе за место, но всегда почти вызывает обоюдную агрессию (здоровую), к этому надо быть готовыми, осознавать эффект захода сверху при равных статусах, не ждать, что зайдя к равному сверху без приглашения, вы останетесь его нежным другом.

Оценка снизу - это благодарность или непонимание. ("Спасибо, это очень интересно", "благодарю, очень полезно", "к сожалению, не все понял", "не могу ничего сказать, так как не в теме").

Обратите внимание, непонимание снизу выражать не нужно, если не спрашивают. Не понял, можно промолчать, это ваше дело. Благодарность тоже можно не выражать, если нет большого желания выразить. То есть снизу не нужно непременно лезть и участвовать в диалоге, особенно без запроса. На равных - можно и без запроса. Чтобы оценить сверху, должен быть запрос снизу со стороны другого ("где я ошибся?") или право на оценку сверху по умолчанию (когда к вам пришли за консультацией, к вам на территорию принесли свою историю или вы назначены руководителем, преподавателем и т.д.).

Баг училка появляется, когда равный, неосознанно, начинает критиковать из позиции сверху ("вот тут у тебя ошибка", "тут надо было иначе", "все не так") или хвалить ("молодец какой", "неплохо получилось"). Это можно делать, когда равный попросил его покритиковать, то есть ситуативно поставил вас в позицию эксперта. Еще хуже, когда человек снизу, незначительный или совсем незнакомый, начинает говорить сверху. Это почти всегда воспринимается как хамство (вторжение в границы). Особенно критика сверху от него так воспринимается, но и похвала сверху не очень приятна, когда человек по умолчанию снизу (а незнакомые всегда там). Именно поэтому незнакомые должны оценивать снизу, либо вообще не оценивать без запроса.

Но запрос может быть и неперсонализированный: "Люди добрые, как вы думаете, я прав?" - это запрос на критику и оценку ко всем прохожим. Критиковать и оценивать в этом случае можно, даже сверху. Но критика на чужой территории без запроса - это нападение.

Баг Штурман

Этот таракан мешает увидеть, что второй не готов передавать вам руководство в общих делах, сам хочет рулить или делить руль пополам (или не руль, а территорию).

Штурман создает в сознании два главных глюка.

Глюк 1. "Я беру на себя работу по планированию, второму так легче".

Глюк 2. "Лучше меня никто не знает, что надо делать".

Баг штурман хорошо иллюстрирует старый анекдот. Шутник-суфий едет на осле, а его жена идет, обвешанная тюками. Прохожий спрашивает, почему такое разделение в паре. Суфий отвечает "ей что, иди да иди, а мне думать надо".

Вот штурман как тот шутник, но только всерьез, считает, что берет на себя сложное - план, а тащить все, что он придумал, легко и приятно. Хотя самое приятное в любом действии - собственная мотивация, собственное желание, собственная потребность, которую хочется удовлетворять, тогда и тащить - легко. "Своя ноша не тянет", а чужая очень тянет.

Штурман имеет такие плохие границы, что путает свою мотивацию с чужой. Это он хочет на выставку, а не его партнер. Это ему нравятся водяные бомбочки и сверкающие палочки, а не его партнеру. Когда он составил план "праздника" и "крышесноса", второй может быть в унынии от такой скучной программы. Весело штурману, партнеру - тоска, потому что у него свои приоритеты и свои желания.

Любое совместное дело - обоюдное, взаимное мероприятие, начиная с идеи, продолжая планом и заканчивая воплощением. Оба должны иметь равную мотивацию, а не один решить и тащить волоком второго.

Почти все проблемы пары в быту возникают из-за бага штурман. Муж решил, что надо купить дом, завести огород. У жены другие планы, она хотела бы жить в городе и ходить в театры. Жена запланировала генеральную уборку, а муж не в курсе и запланировал для себя отдых. Оба имеют полное право на свое представление о комфорте, жене важна чистота, мужу важней сон и футбол, жене важны театры, мужу чистый воздух, они может быть найдут компромисс, но им необходимо четкое представление, что у другого - иные(!) планы, он - другой субъект, они не могут планировать за него. Они должны обсудить и выяснить, а там уже решить, что делать с противоречиями: уступать или разводиться.

Штурман во всем проявляется. Это плохие границы (второй хочет того же, чего и я) и корона (я знаю лучше, чего ему надо). Штурман проявляется в сексе, например. От второго ожидается следование собственному сценарию и возникает недовольство, когда он делает иное, любит иначе. Штурман иногда проявляется в каждом диалоге. Ожидается реакция та, которую ты запланирован, другая реакция вызывает гнев. Не будь этого таракана, человек предполагал бы, что второй мыслит иначе и попытался бы выяснить, как. Отловив у себя штурмана, можно высвободить эмпатию.

Ловится таракан все тем же тестированием. Я планирую за себя или за всех? Я придумал общее дело, учитывая желания другого? Не считаю ли я свои личные представления "общечеловеческими" и "обязательными для всех", может быть другой считает совсем иначе? Не думаю ли я, что обладаю объективным знанием и являюсь мерилом справедливости?

Ловили у себя этих трех тараканов?