Что делать, если в квартире большая влажность. Как убрать влажность в квартире народными средствами

Многие люди, проживающие в кирпичных домах, сталкиваются рано или поздно с проблемой повышенной влажности. Сырость в квартире — весьма неприятная проблема , с которой бывает достаточно сложно бороться. думаю, не надо перечислять список неприятностей, которые тянет за собой сырость в помещении. Это и порча предметов обихода из натуральных материалов — кожи, дерева. Это и поведение натуральных напольных покрытий, отставание обоев от стен. Также начинают портиться потолки и стены. Штукатурка страновится влажной, рыхлой, и если некачественно клалась в свое время, то возможно, что будет осыпаться при малейшем прикосновении. Станут портиться книги и их придётся самостоятельно ремонтировать.

Сырость в квартире — влага на стёклах

Помимо этого есть ещё один очень важный и неприятный момент — сырость в квартире влияет на здоровье человека , вызывая аллергические реакции и являясь причиной многих заболеваний. Каждый аллергик знает, насколько сложно становится противостоять болезни, если живёшь в сыром помещении. В воздухе с повышенной влажностью молниеноссно размножаются вредные грибки, микробы, что в свою очередь ведет к заболеваниям лёгких, дыхательного аппарата. Отсюда частые простуды и другие заболевания у обитателей сырых квартир. Особое слово надо сказать о детях — детский организм подвержен наиболее сильно пагубному воздействию сырости и грибков и микроорганизмов, так как он еще только начинает развиваться.

Но на этом последствия сырости в квартире тоже не ограничиваются. В помещении постепенно устанавливается стойкий, очень специфичный и неприятный запах сырости, въедаясь во все: в одежду, в мебель, в постельное белье. Из-за сырости покрывается плесенью одежда в шкафах.

Сырость в квартире — грибок на стене и пластике

Вообще, основных причин накопления влаги в квартирах несколько —

  • Плохо работающая вентиляция, или её отсутствие вообще
  • Затопления подвала в доме
  • Незаделанные межстенные швы
  • Подтопление сверху от соседей
  • Неправильная установка кухонной техники, когда новые вентиляционные отводы перекрывают основную вентиляцию. Как правило это влияет на этажи ниже.
  • Закрытие водопроводных труб коробами и отсутствие возможности вовремя предотвратить протечку воды

С основной массой этих причин должна разбираться управляющая компания, которой вы платите за обслуживание.

Существует несколько способов справиться с сыростью, не прибегая к капитальному ремонту. Но, в первую очередь необходимо определить, откуда сырость проникает в квартиру. Этому способу меня научил ещё дедушка. Возьмите небольшой кусок стекла, и плотно прижмите его к ровной поверхности стены. Через некоторое время снимите, и если под ним есть влага — значит сырость в квартиру поступает извне. Если под стеклом сухо, значит влага копится непосредственно в помещении, и стоит искать её источники уже дома.

В своё время, я сталкивался с такой проблемой, когда жил в кирпичном доме. Тогда только-только появились и вошли в моду декорпотолки, которые клеились на потолок, и совершенно не пропускали воздух. Плюс к этому — плотные виниловые обои и пластиковые окна. В результате — евроремонт со всеми признаками душегубки)))) От грибка в углах комнат, кстати, нам помог избавиться медный купорос. Этим способом с успехом издавна пользуются люди, и нам это тоже помогло.

Мобильный осушитель, ноги прилагаются)))

В таких случаях, когда в квартире чересчур влажно, в первую очередь вам поможет осушитель воздуха. Приобрести такой аппарат сегодня - не проблема. Главное при покупке обратить внимание на мощность прибора. Чем мощнее будет ваш осушитель воздуха, — тем лучше. Лучше приобрести прибор с автоматическим режимом работы. При таком режиме прибор сам будет следить за поддержанием оптимальной влажности в помещении. Также сырое помещение обязательно надо протапливать. Такие помещения протапливают даже летом. Конечно, это не значит, что необходимо круглогодичное отопление. Просто изредка необходимо просушивать таким образом квартиру. В холодное же время года отопление должно быть постоянным. Перепады температур только еще больше увеличат влажность воздуха.

Проверьте все батареи, трубы и сантехнику - нет ли где утечки воды. Регулярные утечки воды также могут стать причиной повышенной влажности воздуха. Снимите короба в санузлах, осмотрите трубы. Недавно, мы сами и не догадывались о том, что подтапливаем соседей (это стало первым серьёзным шагом к ремонту). Заметили только, что начало распирать дверную коробку в ванной, но списывали это на предвесеннюю влажность. Хорошо что соседи решили больше не быть деликатными а сказать нам о том, что у нас проблема. Хотя до этого месяц терпели. Какие люди чуткие...Обнять и плакать просто)))

Полезно производить ежедневное проветривание помещения. Это поможет уменьшить влажность воздуха (если, конечно, вы не станете проветривать при высокой влажности на улице) и к тому же проветривание полезно для здоровья.

Есть ещё один способ убирать излишнюю влагу. Очень хорошо её впитывают соль и сахар. Правда, я не считаю это хорошим способом. Меня достаточно сложно заставить расставлять по углам баночки с солью, или хранить посреди комнаты мешок с сахаром))))

Внимательнее относитесь к выбору комнатных растений. При проблеме с повышенной влажностью лучше подбирать растения, не требующие частого полива. Наверное есть ещё такие, которые забирают влагу из воздуха, но я не знаю таких растений, которые бы подошли по размеру к квартирам)))

Если вы собираетесь делать ремонт, то старайтесь отдавать предпочтение исключительно натуральным материалам. Они также помогают регулировать влажность воздуха, поглощая лишнюю сырость.
Возьмите себе за правило заканчивать уборку протиранием мокрых поверхностей насухо и проветриванием. Как правило, особенно в холодное время года, излишняя влага скапливается на оконных стёклах.

Думаю, если Вы проверите и устраните все причины возникновения сырости в квартире , и последуете всем советам и рекомендациям по избавлению от лишней влаги в помещении, то такая проблема больше не будет Вас донимать
.

Очень часто повышение влажности воздуха оказывается связано с плохой вентиляцией. Пластиковые окна, устанавливаемые сейчас во многих квартирах и коттеджах, отличаются герметичностью, которая и позволяет им удерживать тепло в помещении и отсекать уличный шум. Однако если в доме не установлена качественная система вентиляции, эта герметичность приобретает неприятный побочный эффект: влажность воздуха постепенно повышается, особенно при использовании ванной комнаты и кухни. Чтобы решить проблему, следует позаботиться об установке автономной системы вентиляции, проветрить общедомовое оборудование или как минимум чаще проветривать помещения.

«Плачущие» окна - первый признак того, что уровень вентиляции комнат оставляет желать лучшего. Помните, что стандартной общедомовой системы в таких случаях будет недостаточно.

Проблема может крыться не только в некачественной вентиляции. Протекающие трубы, плохая гидроизоляция фундамента, прогнившая крыша также могут привести к сильному повышению уровня влажности воздуха в доме. Если проблема заключается в этом, установка новой системы вентиляции не поможет избавиться от нее. В таких случаях нужно позаботиться в первую очередь об устранении причины, а не следствия.

Как быстро понизить влажность воздуха в помещении

Существуют и дополнительные способы борьбы с высокой влажностью к квартирах и коттеджах. Хорошим вариантом может стать использование специальных химических средств. Они впитывают влагу, нормализуя микроклимат в комнатах, притом, как правило, справляются со своей задачей довольно быстро.

Будьте очень осторожны при использовании таких средств, если в вашем доме есть дети или животные!

Еще один хороший вариант – установка осушителя воздуха. Такие приборы позволяют быстро снижать уровень влажности до заданного значения. Они мобильны, поэтому вы сможете переносить их из одной комнаты в другую при необходимости. Чтобы осушитель воздуха работал качественно и помогал быстро и легко справиться с проблемой, уделите особое внимание его выбору. Чем просторнее помещение и чем выше влажность воздуха, тем более мощным должно быть устройство. В противном случае оно просто не сможет выполнять свои функции.

Наконец, если в помещениях прохладно, для осушения воздуха можно использовать автономные отопительные приборы. Они повышают температуру и понижают уровень влажности, позволяя сделать комфортный микроклимат. Одним из способов мягко понизить влажность является использование системы «теплый пол».

Постоянная сырость в помещении может нанести вред полу, мебели, одежде и даже здоровью людей. Важно решить эту проблему как можно быстрее, иначе со временем начнет развиваться опасная плесень. Как избавиться от запаха сырости в квартире? Давайте разбираться.

После потопа

Сырость в квартире может появиться после того, как потолок залили соседи, лопнула труба или протекла крыша. Если помещение затопило настолько сильно, что пришлось делать ремонт, то в первую очередь полностью просушите комнаты и обработайте все поверхности специальной грунтовкой.

Если после потопа лишь сильно повысилась влажность, то поставьте в помещении обогреватель или специальный прибор для сушки воздуха. Проверьте, не появилась ли плесень на потолке, стенах или под обоями. Обнаружили грибок? Тогда придется проводить ремонт, иначе споры быстро распространятся по всей квартире. Высушите все, что есть в комнате: одежду, шторы, ковры, мягкую мебель, игрушки. Если вы живете в частном доме, то выставьте эти предметы на улицу в солнечный день, если в квартире – то на балкон.

В ванной

Сырость и плесень в ванной комнате на плитке или побелке указывает на плохую вытяжку. Для начала постарайтесь как можно чаще держать двери открытыми, чтобы вся лишняя влага выветривалась. Затем прочистите вытяжку. Если она в плохом состоянии, придется установить новую. Также ее можно оборудовать дополнительным вентилятором. От сырости в ванной поможет избавиться полотенцесушитель. Он будет регулярно подогревать воздух в помещении и испарять влагу.

В подвале

Часто причиной сырости в квартире на первом этаже выступает подвал. Внимательно осмотрите трубы в подвале на предмет протечки. Если из них сочится жидкость, то стоит их отремонтировать или вовсе заменить. Также нужно будет обработать все стены и потолок гидроизоляционным раствором. Народными средствами невозможно убрать сырость из подвала, поэтому за решением проблемы необходимо обратиться к специалистам.

В шкафу

Как только заметите сырость в шкафу, доставайте из него все вещи и просушивайте их. Легкие хлопковые изделия высохнут за несколько часов, на верхнюю одежду уйдет не один день. Все вещи нужно распрямить и повесить, чтобы ускорить процесс.

Сам шкаф помойте водой смешанной с уксусом в пропорции 1:1. Если вы заметили плесень, то налейте 1 ст. л. хлорки на 1 л воды и этим раствором протрите полки и ящики. Чтобы вывести плесень с вещей, прогладьте их через влажную ткань или обработайте парогенератором.

Как удалить запах сырости

Любой неприятный запах легко удалить с помощью уксуса. Разведите его с водой или используйте в чистом виде. Смочите им тряпочку и протрите все доступные поверхности. Также отлично справится с запахом сырости в квартире хлорка. Разведите ее с водой в пропорции 1:5 и протрите все в помещении.

Перекись водорода тоже эффективно удаляет запахи. Налейте ее в пульверизатор и распылите в комнате. Не наносите на окрашенные стены или мебель – может поблекнуть цвет. Нашатырный спирт – еще одно средство от запаха сырости. Смешайте его с водой в пропорции 1:1 и протрите все поверхности в квартире.

От неприятного запаха помогут избавиться сорбирующие вещества, например активированный уголь, перемешанный с солью. Рассыпьте средство по мискам и расставьте по квартире. Раз в несколько дней меняйте смесь. Помимо этого можно замаскировать неприятный запах с помощью эфирных масел. Добавьте их в сорбент или периодически зажигайте аромалампу.

От запаха сырости в квартире можно избавиться, но лучше этого не допускать. Регулярно проветривайте квартиру и открывайте дверь ванной на ночь. Осенью и весной во время дождей на некоторое время включайте обогреватели. И никогда не складывайте влажные вещи в шкаф.

Одним из важных показателей оценки окружающей среды, помимо температуры воздуха, является его влажность. Известно, что она может оказывать самое непосредственное воздействие на состояние и даже здоровье человека. А каково нормальное значение? И что делать, если влажность повышена?

Нормальные показатели

Итак, какова же норма влажности? В ходе исследований было выяснено, что оптимальными считаются значения, находящиеся в промежутке от 40 до 60-65%. Именно при таких показателях человек чувствует себя нормально, а его организм функционирует полноценно и слаженно.

Как определить влажность?

Как же определить влажность воздуха? Самый эффективный и достоверный способ – это использование специального прибора, который называется гигрометром. Но если у вас под рукой его нет, то можно использовать другие более доступные и простые, но менее точные методы. Вот некоторые из них:

  • Вам потребуется стакан с водой. Поставьте его в холодильник на несколько часов, чтобы температура воды опустилась до 3-5 градусов Цельсия. Далее достаньте его и разместите в комнате, в которой вы хотите измерить влажность воздуха. Далее просто следите за стаканом на протяжении пяти минут. Если за этот период стеклянные стенки запотели, но довольно быстро высохли, то влажность, вероятнее всего, низкая. Если через пять минут стакан остаётся слегка запотевшим, то показатель находится в пределах нормы. Если же по стенкам стекают струйки воды, то влажность наверняка повышена.
  • Можно для оценки влажности использовать еловую шишку. Её нужно положить на любую поверхность, но непременно удалённую ото всех обогревательных и отопительных приборов. Через час внимательно рассмотрите её. Если чешуйки раскрылись, то воздух скорее всего, сухой. Если же они, напротив, приблизились друг к другу, то это говорит о повышении показателя.
  • Оцените скорость высыхания белья после его стирки. Так, если оно сохнет очень долго, то очевидно, что влажность в помещении сильно повышена.

Почему влажность повышается?

Основные причины повышения влажности:

  • Недостаточное проветривание. Если окна постоянно закрыты, то влаге просто некуда испаряться, так что она будет оставаться в помещении.
  • Неправильная работа вентиляционной системы. Внимательно осмотрите все вентиляционные выходы. Если решётки сильно загрязнены или чем-то закрыты, то это приведёт к нарушению циркуляции воздуха, а также к повышению влажности.
  • Неблагополучные соседи сверху. Если они часто или постоянно затапливают вашу квартиру, то влажность в ней наверняка будет повышенной.
  • Трещины в стенах или в потолке, а также негерметичные швы. Через них влага может проникать в жилище извне, то есть с улицы во время дождя или после него при образовании конденсата.
  • Если вы живёте на первом этаже, и подвал в вашем доме затоплен, то причиной повышения показателя может быть именно это.
  • Некачественные или неправильно установленные окна. Если деревянные окна пропускают воздух даже в закрытом положении, то пластиковые препятствуют нормальной циркуляции. И именно поэтому они должны оснащаться системой микропроветривания, позволяющей обеспечивать доступ кислорода. Если ваши окна такой функции не имеют, то это может привести к повышению влажности.
  • Неисправность водопровода. Невыявленные течи также могут вызвать повышение рассматриваемого параметра.
  • Обильный полив комнатных цветов. Если в горшке слишком много воды, и растение просто не успевает впитывать её, то она непременно будет испаряться.
  • Частые сушки большого количества белья.

Опасно ли повышение влажности?

Опасна ли высокая влажность? Угрозы для жизни нет, но всё же вред для здоровья вполне возможен. Так, при повышенной влажности начинает появляться плесень. Всё дело в том, что грибки очень любят влагу, тепло и отсутствие свежего воздуха. Многие думают, что плесневой налёт – это лишь внешний дефект.

Но на самом деле всё не так. Микроскопические споры легко распространяться по воздуху и попадают на кожу человека, а также в организм через органы дыхания или слизистые оболочки. Кроме того, они могут не только активизироваться и размножаться, но ещё и выделять опасные токсины.

Грибковые поражения нередко вызывают тяжёлые аллергические реакции (вплоть до бронхиальной астмы), а также самые разные кожные заболевания. Помимо всего, прочего, при снижении иммунитета могут развиваться заболевания внутренних органов.

Как снизить?

Итак, как убрать сильную влажность в квартире? Есть несколько способов:

  1. Самый простой способ – это использование кондиционера или сплит-системы. Такой прибор обеспечит приток воздуха извне и снизит влажность. Так что просто включайте кондиционер каждый день хотя бы на час, чтобы постепенно нормализовать показатели.
  2. Существуют специальные приборы – так называемые осушители воздуха. Воздух прогоняется через испаритель, в котором благодаря разнице температур образуется конденсат. Вода же стекает в ёмкость. Такое устройство может за день поглотить порядка 10-200 литров.
  3. Используйте поглотитель влаги. Он также представляет собой специальное устройство, но его принцип работы отличается от сути функционирования осушителя. В корпус такого прибора помещается специальная таблетка, которая и поглощает воду из воздуха. Стоит такое приспособление гораздо дешевле, нежели осушитель. Но его производительность меньше, так что для больших помещений он вряд ли подойдёт. Кроме того, таблетки придётся часто менять.
  4. Известно, что влажность воздуха заметно снижается в период отопительного сезона. Так что если вы заметили её повышение, то можно включить обогреватель.
  5. Попробуйте использовать народные средства. Хорошими адсорбирующими, то есть впитывающими свойствами обладают многие порошкообразные составы, такие как крахмал, мука, сахар, растолчённый мел, тальк, манка и так далее. Можно насыпать одно из таких средств в миски и расставить их по периметру помещения. Но эффективным данный метод назвать сложно.

Самый эффективный способ борьбы – это устранение основной причины повышения влажности.

Профилактика

Что делать, чтобы влажность не повышалась? Основные меры профилактики:

  • Внимательно следите за работой вентиляционной системы.
  • Постоянно оценивайте функционирование трубопровода.
  • Ежедневно (а лучше несколько раз в день) проветривайте квартиру или дом.
  • Если вы сушите в комнате бельё, то откройте окна. Кроме того, в стиральной машине можно выбрать функцию отжима, чтобы удалить большую часть влаги из материала. А если у вас есть балкон, то сушить выстиранные вещи лучше всего именно на нём.
  • Поливать комнатные растения следует правильно. Не допускайте застаивания воды.
  • Если в вашей квартире или в доме установлены пластиковые окна, то их створки располагайте в положении микропроветривания.
  • На этапе строительства дома или капитального ремонта устраните все щели в потолке, полу и стенах.

Пусть влажность в вашем жилище всегда будет нормальной!

Инструкция

Один из способов снижения влажности в помещениях – использование отопительных приборов и специальных поглотителей влаги. Однако это может иметь и негативные последствия. Прежде всего, использование отопительных приборов ведет к дополнительному электроэнергии. Во-вторых, следует избегать излишнего высушивания воздуха, поскольку комфортная для человека влажность составляет около 50%, а более низкое влаги может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Установите в помещении качественные окна. Желательно, чтобы это были двух- или стеклопакеты. Такое стекло хорошо сберегает тепло и одновременно препятствует образованию конденсата на . Обратите внимание, что качественным должен быть не только сам стеклопакет, но и оконная рама.

Чаще проветривайте помещение. Чем герметичнее окна, тем меньше в ней свежего воздуха. Лучше всего проветривать трижды в день по 15-30 минут. На ночь желательно оставлять открытой форточку, например, . Это уменьшит вероятность образования конденсата и снизит влажность. Можете установить на окна специальные вентиляционные клапаны.

Приобретите специальные поглотители влаги и установите их в местах, подверженных воздействию сырости.

Видео по теме

Полезный совет

Нежелательно сушить выстиранное белье в квартире. Тем самым вы только повысите влажность в квартире.

Наличие конденсата в теплице, где произрастают садовые культуры, негативно сказывается на урожайности и ведет к грибковым заболеваниям растений.

Инструкция

Бороться с конденсатом, оседающим на стенках теплицы достаточно сложно. Поэтому, покупая теплицу, во-первых, удостоверьтесь в наличии форточек или откидной крыши. Особое внимание обратите на форточки, они должны быть в самой верхней точке парника. Жаркий воздух, влага и испарения должны эффективно проходить через них.

Второй причиной появления конденсата является, чрезмерное количество выращиваемых растений, а также несвоевременное удаление боковых побегов и отмерших листьев.
Перед высаживанием рассады в теплицу рассчитайте количество растений на один квадратный метр. Идеально расположить 2 растения на м2.

Еще одной причиной появления конденсата может стать вечерний полив растений, в особенности огурцов. Производить полив в теплице нужно в первой половине дня, используя при этом теплую воду. Таким образом, вы снизите появление конденсата на потолке теплицы в ночные часы.

Многие садоводы рекомендуют накрывать грядки с посевами прозрачной пленкой, тогда испарения не будет, а конденсат в теплице уменьшится. Применение черной непрозрачной пленки не позволит почве прогреваться в жару и снизит наличие конденсата.

Проветривание должно проводиться, когда температура воздуха вне парника на 10-12 градусов ниже оптимальной температуры для теплицы. Температура воздуха в теплице должна быть + 20 – 25 градусов. Значит, открывать теплицу нужно, когда на улице + 12 -15 градусов. Теплицу нужно открывать утром, пока она еще не начала нагреваться. Таким образом, вы выравниваете уровень влажности и предотвращаете появление конденсата на стенках теплицы.

Залогом здоровья и комфортного проживания в доме является хороший микроклимат, одна из важнейших составляющих которого - влажность. В теплое время этот показатель не должен превышать 65%, а зимой – 60%. Но зачастую в домах, коттеджах и квартирах, расположенных на первом этаже, наблюдается повышенная влажность или даже сырость, вызывающая появление плесени и распространение заболеваний.

Инструкция

Поставьте качественные окна. Желательно, чтобы стеклопакет имел две, три или четыре камеры, так окно будет лучше сберегать тепло. Оконная рама должна быть надежной. Удостоверьтесь, что монтаж тоже проведен качественно. Если вас беспокоит конденсат , установите специальные вентилируемые клапаны.

Чаще проветривайте помещение, особенно если в нем установлены новые окна. Учтите, что чем герметичнее закрываются окна и двери, тем меньше в доме свежего воздуха. Лучше всего открывать окна три раза в день на 15 минут, один раз – перед сном. Оставляйте приоткрытой форточку в одной комнате.

Чтобы тепло хорошо циркулировало по помещению, не занавешивайте окна длинными плотными шторами, не ставьте около батарей мебель. Подоконники не должны быть большими. Расставьте растения – они способствуют регулировке влаги.

Приобретите специальное климатическое оборудование, поглощающее влажность: сплит-систему, кондиционер или другую вентиляционную технику. Установите приборы- влаги в особо сырых местах. Хорошо уменьшают влажность нагреватели с открытой нихромной спиралью, но они потребляют много энергии. Но помните, что часто использование таких приборов может сильно высушить воздух, что тоже негативно сказывается на здоровье человека. Не позволяйте уровню влажности опускаться ниже 50%.

Делайте ремонт только с помощью натуральных отделочных материалов: дерева или гипсокартона. Последний имеет свойство поглощать лишнюю влажность или выделять при недостатке, это отличный регулировщик микроклимата. Пользуйтесь кухонной вытяжкой.

В старых домах сырость может возникать по причине аварийного состояния. В таком случае перечисленные методы не помогут, нужно проводить капитальный ремонт строения.

Полезный совет

Чтобы измерить уровень влажности, используйте бытовые гигрометры.

Источники:

  • Как бороться с повышенной влажностью

Влажность воздуха очень важна для нормального функционирования всех жизненно важных систем человека. Также от недостатка влажности страдает и мебель в квартире, и домашние растения. Поддерживать уровень влажности в квартире можно многими способами.

Вам понадобится

  • Ванная с душем
  • Вентилятор
  • Полотенце
  • Увлажнитель

Инструкция

Для следующего способа понадобится вентилятор. Нужно включить холодную воду в душе, в ванной , и направить напор в ванну. Следите за тем, чтобы вода не проливалась на пол! Если душа есть переключатели, то лучше всего переключить его на самый мелкий разбрызгиватель воды. Затем нужно поставить вентилятор перед входом в и направить потом воздуха на поток воды. Сначала увлажнится воздух в ванной, а вентилятор будет его выгонять .

Еще один способ подходит при дождливой погоде. Для увлажнения воздуха нужно открыть все окна во время дождя хотя бы на режим проветривания. Во время дождя влажность воздуха высокая, и при проветривании сухой воздух дома заменяется на и влажный.

Ну и самый затратный способ увлажнения воздуха - это покупка специального прибора. Увлажнители воздуха бывают разные, велика зависимость типа от площади и конечной цели увлажнения. Поэтому при выборе прибора лучше всего консультироваться со специалистами.

Видео по теме

Полезный совет

Для того, чтобы следить за влажностью воздуха в домашних условиях, лучше всего купить гигрометр.

Сухой воздух очень вреден для дыхательных путей. Особенно во время заболевания любыми ОРВИ. Ведь организм борется не только с инфекцией, но и излишней сухостью воздуха. Поэтому одна из рекомендаций, как можно быстрее выздороветь, касается увлажнения воздуха в помещении. Однако как это сделать, многие попросту не знают.

Вам понадобится

  • - увлажнитель;
  • - мокрые тряпки;
  • - тазы или другие емкости с водой;
  • - ключи для закручивания батарей;
  • - пульверизатор.