Циссус или комнатный виноград уход в домашних условиях размножение черенками фото видов. Использование в фитодизайне. Ожирение и масса тела

Циссус представляет собой вечнозеленую, вьющуюся лиану, которая принадлежит к семейству Виноградные. В народе его именуют комнатным виноградом или березкой. Растут эти лианы преимущественно в субтропиках или тропиках. Естественной средой их обитания являются Австралия, Африка, Азия и Южная Америка.

Некоторые виды этого растения используются исключительно в качестве декоративных культур в комнатном цветоводстве. Однако циссус четырехугольныйобладает лечебными свойствами и применяется в народной медицине и косметологии. Кроме того, он широко распространен в аюрведической медицине и гомеопатии.

При помощи этого растения аюрведические травники издавна лечили переломы, а также использовали для ускорения регенерации хрящей и сухожилий. В этой статье мы поговорим более подробно о лечебных свойствах циссуса.

Описание и химический состав

Эти вечнозеленые или листопадные лианы имеют тонкие стебли с плотной корой и усиками. Листья очередные, трехдольчатые, с темно-зеленой листовой пластиной. Декоративные виды цветут редко. У них мелкие светло-зеленые цветки, которые располагаются в пазухах листьев и собираются в разветвленные щитки. В основном эти лианы быстрорастущие, но циссус четырехугольный растет очень медленно.

В лечебных целях используется наземная часть растения, которая содержит в своем составе:

• аскорбиновую кислоту;
• каротиноиды;
• тритерпеноиды;
• флавоноиды;
• стероидные вещества;
• α-амирин;
• производные стильбена;
• кальций.

Полезные свойства

• Эта вечнозеленая лиана обладает противогрибковым, противовоспалительным, антиоксидантным и антисептическим свойствами.
• Растение входит в состав различных биологических добавок, которые являются эффективными энергетическими средствами и показаны спортсменам и людям с повышенными физическими нагрузками.
• Антиоксидантные свойства циссуса применяют в косметологии. Он оказывает лечебное действие на кожу и, при ежедневном использовании, уменьшает проявления акне, воспалений и других дерматологических заболеваний.

• Средства на его основе используются при лечении гинекологических заболеваний и в период менопаузы, так как обладают противовоспалительным действием.
• Циссус широко распространен в аюрведической медицине. С его помощью лечат разрывы, растяжения сухожилий и хрящей, переломы, остеопороз, варикозное расширение вен, геморрой.

• Кроме того, он положительно влияет на обменные процессы в организме и применяется для борьбы с ожирением.
• Также в составе комплексных средств это растение способствует повышению иммунитета и избавлению от стресса.

• Клинические исследования, проведенные на животных, подтверждают сильное обезболивающее действие циссуса.

Применение в народной медицине

• При наличии геморроидальных узлов, используйте отвар из этого растения для облегчения симптомов болезни. Для его приготовления вам понадобится 30 г сухого сырья и 500 мл чистой воды. Смешайте эти составляющие и отправьте вариться на умеренном огне. Когда количество жидкости уменьшится на половину, снимите отвар с огня и оставьте под закрытой крышкой на 30 минут. Готовое лекарство используйте для приготовления примочек, которые нужно прикладывать к больным местам утром и вечером на протяжении двух недель.

• При переломах, растяжениях связок и сухожилий, для ускорения регенерации тканей, пейте такой настой: 1 ч. л. сухих измельченных листьев залейте 250 мл кипятка и оставьте на 15 минут. Принимайте остывший настой по 50 мл 3-4 раза в сутки. В качестве общеукрепляющего средства рекомендуется употреблять настойку .
• Для борьбы с варикозным расширением вен и отеками принимайте спиртовую настойку: 2 ст. л. сухого сырья насыпьте в стеклянный сосуд и залейте 450 мл спирта и оставьте при комнатной температуре на 14 дней, периодически взбалтывая емкость. Через две недели процедите средство через сито и принимайте по 20 капель перед каждым приемом пищи. Храните лекарство в темном, прохладном месте. Также, чтобы избавиться от отеков почечного или сердечного происхождения, принимайте отвар полевого.

Выращивание, уход и заготовка

Циссусы совершенно некапризные. Вырастить этот цветок в домашних условиях не составит труда. Его размножают вегетативно, при помощи верхушечных черенков. Срезы укореняют в воде или в легком грунте. Также растение можно размножить при пересадке, делением от основного куста.

Эти лианы хорошо растут при любом освещении. Уход за ними заключается в следующем:

• Несмотря на то, что растения светолюбивы, их необходимо прятать от прямых солнечных лучей или притенять в жаркие дни.
• В весенне-летний период листва испаряет большое количество влаги, поэтому цветок нуждается в регулярном поливе. Но заливать его нельзя, иначе корневая масса начнет загнивать. В осенне-зимний период полив необходимо сократить.
• Учитывая то, что в природных условиях циссусы произрастают в тропиках, для них очень важен влажный воздух в помещении. Их необходимо регулярно опрыскивать, а в летний период можно промывать листья под душем.
• Комнатный виноград в период интенсивного роста нуждается в подкормках комплексными минеральными удобрениями. Зимой удобрения вносить не нужно.
• Молодые растения пересаживают каждый год до достижения ими пятилетнего возраста. Потом их рекомендуется пересаживать раз в 2-3 года.
• Для того, чтобы цветок имел привлекательный внешний вид, его необходимо обрезать и прищипывать.

Для использования в лечебных целях заготавливают листья и стебли комнатного винограда. Их высушивают в естественных условиях, не допуская прямого попадания солнечных лучей. Сухое сырье режут на небольшие части и упаковывают в тканевые мешочки или бумажные пакеты. Также его можно хранить в стеклянных емкостях с плотными крышками.

Лечебное сырье хранят не более двух лет в сухих, хорошо вентилируемых помещениях.

Противопоказания

Серьезных противопоказаний к приему препаратов на основе циссуса нет, однако от его применения следует воздержаться следующим категориям людей:

• беременным женщинам;
• детям до 14 лет;
• людям с индивидуальной непереносимостью.

Всем сторонникам лечения народными методами рекомендую ознакомиться с полезными свойствами и способами ее применения в народной медицине.

Расскажите в комментариях, есть ли у вас в доме этот цветок? Если вы используете его в лечебных целях, поделитесь с остальными своими рецептами.

Циссус - древнее традиционное средство для лечения варикоза и геморроя. Это растение применяется в аюрведической медицине для лечения и регенерации соединительных тканей, очистки крови, быстрого сращивания костей и для облегчения боли.
Циссус четырёхугольный не только очищает кровь и улучшает её состав, но и способствует похуданию и повышению общего тонуса.
Лечебные свойства Циссуса четырёхугольного:

• предотвращает развитие остеопороза;
• ускоряет скорость сращивания костей при переломах, а так же регенерацию всех соединительных тканей (хрящи, сухожилия);
• действует как антагонист глюкокортикоидов;
• улучшает обмен веществ, повышая уровень адипонектина;
• снижает стресс и помогает быстро восстановиться после тренировок;
• снимает боль и хорошо борется с воспалительными процессами;
• снижает аппетит и помогает сжигать жиры;
• помогает увеличить мышечную массу;
• повышает иммунитет;
• нормализует артериальное давление;
• оздоравливает сердце, предотвращая развитие патологий;
• снижает риск развития сахарнрого диабете II типа, снижает уровень сахара в крови;
• снимает отёки;
• удаляет застойные явления в венах.

Капсулы Циссуса помогают вылечить такие неприятные заболевания как геморрой(останавливает кровотечение) и варикоз.
Циссус курепляет стенки сосудов и улучшает состав крови, очищая её.

За счёт очистки организма и наладки метаболизма, приём капсул помогает похудеть, без вреда для здоровья.
Циссус способствует скорейшему сращиванию костей при переломах и трещинах.

Циссус помогает наростить мышечную массу, тем кто занимается спортом. Являясь полностью травяным препаратом, подходит вегетариацам.

Применение

Растение циссус – виноградный плющ, иногда его называют березкой, представитель семейства Виноградовых.

В диком виде преимущественно встречается в тропиках и субтропиках австралийского и африканского континентов.

Популярен среди цветоводов, занимающихся комнатным выращиванием растений.

Общая информация

Циссус – один из представителей многолетних лиан.

По мере разрастания побеги достигают 3,5 м в длину.

С возрастом основание растения одревесневает, теряет прежнюю гибкость и окутывается корой серого цвета, которая вскоре начинает растрескиваться и отслаиваться.

Стеблям присущи характерные междоузлия, содержащие усики и черешковые листья. Нередко окончания усиков образуют дискообразные присоски, необходимые для цепляния за соседние поверхности.

Светло-зеленые черешковые листья бывают лопастными, пальчато-сложными, или цельными. Крепятся очередно. Корневая система – компактная.

Справка! Цветение при выращивании в комнатных условиях встречается очень редко, но растение выигрывает благодаря красивой декоративной листве.

В период цветения мелких размеров цветки зеленоватого окраса формируют кисти, если произойдет их опыление, в будущем появятся черные или красные плоды, содержащие семена.

Циссус: виды и сорта

Род насчитывает более 350 разновидностей. К наиболее популярным комнатным растениям циссус относятся следующие представители:

Циссус: можно ли держать в доме – полезные свойства и приметы

Благодаря высокой бактериальной и фитонцидной активностям комнатного цветка очищается атмосфера в жилище. Микрокомпоненты, выделяющиеся циссусом, убивают бактерии, провоцирующие аллергические заболевания и расстройства ЖКТ.

Декоративная лиана прекрасно увлажняет воздух в помещении, поглощает излишки пыли.

Способствует избавлению от формальдегидов – испарений из строительных материалов, которые нередко являются причинами болей в голове, провоцируют тошноту, раздражают органы дыхательной системы.

Несколько горшков с растениями в комнате повышает жизненный тонус и снижает утомляемость.

Народные приметы и суеверия ассоциируют цветок циссус, как и большинство лиановых, с цветком-мужегоном, то есть цветок способен выжить супруга из дома. Держать дома или нет ампельные растения, решает каждый для себя сам, большинство цветоводов не обращает внимания на эти мифы.

Как ухаживать

Особой популярностью среди цветоводов пользуются ромбовидный и антарктический циссусы, отличающиеся неприхотливостью, скоростью роста, декоративностью.

Безусловно, лиана приживется практически в любом помещении, но, чтобы растение всегда радовало глаз, полноценно развивалось и внезапно не погибло, важно придерживаться критериев правильного ухода.

Грунт

Домашний виноград неприхотлив к грунту, который доступно приобрести в любом специализированном магазине.

Всегда есть возможность приготовить почву самостоятельно, смешав листовой перегной с дерновой и садовой землей, торфом и крупногранулированным песком в соотношении 2/1/1/1/0,5.

Температура и освещение

Популярные разновидности циссуса приспособлены к довольно широкому температурному диапазону – 10-25°C. Особо выносливые сорта способны противостоять понижению температуры до 5°C, но только недолгое время.

Разноцветный циссус – более прихотлив в этом аспекте, благоприятные температурный диапазон – 18-25°C.

Ошибочно полагать, что лиана не переносит сквозняков. Это неверное мнение.

Циссус боится только резких порывов холодного ветра, после чего цветок может сбросить крону. Если же погода на улице позволяет, горшки с растениями можно на время разместить, например, на балконе или веранде.

Лучше всего комнатный цветок циссус размещать возле западных или восточных окон. Прямые лучи солнца губительны для лианы и могут спровоцировать ожог на листьях.

Если же цветок полностью оградить от солнца, важно позаботиться об искусственных источниках света – фитолампах высокой мощности, которые должны находится в рабочем режиме не менее 16 часом в сутки.

Полив и подкормка

Циссус развивается стремительно, при этом быстро обедняя почву. Поэтому с апреля и до конца лета желательно удобрять лиану дважды в месяц, в остальных случаях достаточно ежемесячной подкормки. Для этого можно взять любой состав для комнатных цветов.

Учитывая факт, что лиана активно выделяет влагу, она нуждается в обильном поливе и летом, и зимой.

Интенсивность поливов увеличивается с наступлением весны, сокращается осенью.

Первый случай зачастую сопровождается корневой гнилью, во втором случае наблюдается высыхание стебля.

Обрезка

Лиана нуждается в периодической обрезке для поддержания своей декоративности. Подрезке поддаются длинные и старые побеги, на которых заметно уменьшился лиственный покров.

Ветвь срезается где-то на половину или чуть больше, чтобы дать возможность формированию боковых разветвлений.

Пересадка

Возрастные лианы обычно пересаживают раз в 2-3 года, молодые – единожды в год.

Благоприятный период – март.

Пересадка производится в несколько этапов:

• циссус вынимают со старой емкости, оставляя почву на корнях;
• в новый горшок засыпают свежий грунт в необходимом количестве и туда же помещают растение;
• в случае развития корневой гнили из-за переизбытка влаги почву меняют полностью.

Такой процесс называется перевалкой.
Не стоит для пересадки использовать объемные горшки, так как цветок лучше приживается и развивается в стесненных емкостях.

Размножение

Проще всего размножать декоративный виноград из черенков в домашних условиях.

Срезанный черенок должен иметь несколько листочков. До момента появления первых корней его помещают в воду, затем пересаживают в горшок с привычной для взрослого растения почвой.

В этом видео подробный рассказ о выращивании, уходе, подкормке и размножении циссуса:

К делению куста преимущественно прибегают в сезон весенней пересадки. Взрослую лиану вынимают со старой емкости и разделяют на несколько частей, каждая из которых должна иметь уже сформировавшийся побег и достаточно развитое корневище. Отсортированные кусты рассаживают в разные горшки.

Возможные проблемы и болезни

Практически все болезни циссуса являются следствием неправильного ухода:

• лиственный покров теряет прежний цвет – лиана нуждается в минеральном удобрении;
• листья выгибаются в ту или иную сторону – растение не устраивает влажность воздуха, рекомендуется рядом с циссусом разместить емкость с водой и регулярно опрыскивать крону;
• пятна на нижних листочках, сморщивание – недостаточный полив;
• усыхание побегов, преждевременная потеря листвы – переизбыток влаги;
• кончики листьев засыхают – цветок требует большей влажности воздуха, зимой причиной может стать обморожение;
• коричневые пятна на листьях – недостаток в фосфорном питании, необходимо подобрать соответствующее удобрение;

• лиственный покров бледнеет – переизбыток освещения;
• пожелтение кроны – недостаток поливов;
• опадание листьев – резкий сквозняк, переохлаждение;
• нижняя часть стебля оголяется – растение нуждается в дополнительном освещении.

Вредители

Наиболее опасные враги комнатного винограда – мучнистый червец, тля, щитовка. Если популяция насекомых незначительная, достаточно прибегнуть к механическому удалению с промывкой циссуса настоем чеснока, апельсина или табака. В случае большого количества вредителей лиану необходимо обработать инсектицидами.

Циссус – растение, которое не только дополнит интерьер, но и очистит воздух в жилом помещении.

Растение абсолютно неприхотливое в уходе и способно развиваться практически в любых комнатных условиях.

Циссус – многолетний представитель семейства Виноградовых. Пользуется популярностью среди цветоводов благодаря своей неприхотливости, быстрому развитию, декоративности листьев.

Циссус (комнатный виноград, виноградный плющ, березка) – вечнозеленый кустарник с эластичными, упругими, лазающими стеблями. Наименование растения переводится с греческого языка как «плющ». Относится к семейству Виноградные. Обитает в субтропиках, тропиках Азии, Африки, Австралии, Южной Америки. Декоративно выращивается как ампельное растение. Циссус красив, неприхотлив в уходе, очень часто встречается в домах, офисах, различных учреждениях.

Растение имеет эффектный внешний вид. Тонкие побеги красноватого оттенка покрыты листовыми пластинами по форме похожими на листья березы или винограда. Листья глянцевые, темно-зеленого окраса, есть разновидности с пятнистым узором.

В комнатных условиях цветение наступает очень редко. Оно не особо декоративно, поэтому от цветоносов избавляются при их появлении. Цветочки кремового, зеленоватого оттенка собираются зонтичные соцветия.

Размножение циссуса черенками

Как черенковать циссус фото

В домашних условиях циссус чаще всего размножают вегетативно (черенками, делением куста).

• Нарезайте верхушечные черенки длиной 10-15 см, имеющие минимум 2 почки роста, в любое время года.
• Укореняйте в воде со стимулятором корнеобразования при температуре воздуха около 18 °C либо в песчано-торфяной смеси, накрыв банкой или срезанной пластиковой бутылкой.
• В последнем случае поддерживайте температуру воздуха в пределах 22-24 °C, ежедневно проветривайте, периодически увлажняйте почву.
• пересаживайте в отдельную емкость с почвой для взрослых растений.

Как обрезать и размножить циссус черенками, расскажет видео:

Как разделить куст циссуса

Проводите во время пересадки. Делить можно в возрасте 3-4 лет. Извлеките циссус из горшка, аккуратно разделите на части (2-3), каждая из которых содержать полноценную долю корневища и взрослый побег. Рассадите по отдельным емкостям.

Выращивание циссуса из семян

Циссус антарктический и четырехугольный можно размножать семенами. Высевайте весной в плошки с рыхлой почвой. Увлажните, накройте посевы пленкой. Ежедневно проветривайте, периодически опрыскивайте почву. На стадии появления 2 настоящих листочков рассаживайте по отдельным емкостям диаметром не более 7 см.

Чтобы кустик был более пышным, можно сразу высаживать в один горшок 2-3 молодых растения. Емкость не должна быть большой – циссус лучше растет в тесноте.

Как пересаживать циссус

Молодые растения (до возраста 3 лет) нуждаются в ежегодной , затем пересаживайте раз в 3-4 года. Взрослым растениям меняйте верхний слой грунта на новый (толщиной 5-8 см). Все процедуры проводите ранней весной.

Переваливайте вместе с земляным комом: выньте растение из горшка, переместите в новую емкость чуть большего диаметра, досыпьте свежей земли.

Если корни подгнившие, их нужно обрезать, обработать фунгицидом, почву в таком случае замените полностью.

На дно горшка обязательно заложите дренажный слой, состоящий из керамзита, гальки. Так вода не будет застаиваться на дне, что убережет растение от загнивания. Дренаж должен занимать 1/5 емкости.

Растению требуется рыхлая, воздухо- и водопроницаемая почва нейтральной реакции. Можно использовать универсальный субстрат или по возможности приготовить смесь следующего состава: по 1 части листовой, дерновой земли, торфа и 0,5 части песка, добавьте кусточки древесного угля.

Как ухаживать за циссусом в домашних условиях

Растение достаточно неприхотливо в уходе.

Освещение

Освещение нужно рассеянное, без попадания прямых солнечных лучей. Идеальным местом будут окна восточной и западной направленности, можете размещать в глубине комнаты на предметах интерьера – циссус приспособится к таким условиям. На южном окне потребует притенение. Может расти при полностью искусственном освещении, но длительность светового дня должна составлять не менее 16 ч.

Температура воздуха и проветривание

Циссус выдерживает диапазон температур 10-25 °C, даже возможно кратковременное понижение до +5 °C. Пестролистые виды теплолюбивы: им требуется диапазон температур 18-25 °C.

В летнее время переносите растение на свежий воздух (балкон, веранда, терраса, приусадебный участок). Если такой возможности нет, чаще проветривайте помещение. От холодных потоков воздуха следует оберегать, иначе лиана сбросит листья.

Полив и влажность воздуха

Как и большинство комнатных растений: летом обильнее, зимой – умеренно. Полив проводите по мере подсыхания земляного кома. Летом он должен просыхать на половину, зимой – на 2/3.

Пышная зелень интенсивно поглощает и испаряет влагу, воздух в помещении не должен быть пересушен. Ежедневно опрыскивайте растение, разместите рядом аквариум или любую емкость с водой. Периодически помещайте горшок с лианой на поддон с влажным керамзитом, мхом, галькой. Благоприятно на состояние растения влияет купание под теплым душем. В зимнее время располагайте вдали от отопительных систем.

Обрезка и прищипка

Чтобы ограничивать разрастание лианы, необходимо проводить обрезку и прищипку кончиков побегов. Старые, длинные побеги начинают оголяться: укорачивайте их на 2/3. Обычно обрезку проводят весной.

Подкормка

Весной и летом каждые две недели вносите комплексные минеральные удобрения для декоративно-лиственных растений. Зимой растение замедляет все процессы, поэтому в холодный период его не нужно.

Болезни, вредители, другие трудности

Болезни

Межжилковый хлороз – заболевание, возникающее из-за недостатка питательных веществ. Между жилками листья становятся желтого оттенка. Необходимо внести железосодержащее удобрение или комплекс минеральных удобрений в половинной дозировке от рекомендованной производителем.

Чернеют листья и стебли, листья покрываются пятнами, опадают – так проявляет себя корневая гниль, спровоцированная переувлажнением почвы. Необходимо провести экстренную пересадку растения, обрезав все поврежденные корни. После пересадки растение опрыскивают и поливают раствором фитоспорина.

Возможные вредители:

1. Мучнистый червец (округлые насекомые, покрытые белесым налетом).
2. Щитовка (насекомые с панцирями коричневатого оттенка).

Мучнистый червец и щитовки располагаются на листьях растения. Сначала удалите их механическим путем: смочите ватный диск мыльным раствором и протрите листья. Затем проведите обработку инсектицидом.

1. Подуры (мелкие белые насекомые, располагающиеся на поверхности переувлажненной почвы).
2. Паутинный клещ. Нужно проводить профилактические обработки актарой каждые две недели, если заметили вредителей в своей квартире. Их присутствие проявляется пожелтением и подсыханием листьев, а с обратной стороны видна едва заметная паутинка.

Необходимо провести обработку инсектицидом. Отрегулируйте полив.

Почему у циссуса сохнут листья и опадают

• Листовые пластины скручиваются, сохнут, опадают – температура воздуха слишком высокая. Переместите в прохладное помещение либо чаще опрыскивайте.
• Стебли одревесневели, растение прекратило расти – корневая система полностью заполнила горшок, пришло время пересадки.
• Если молодые растения медленно растут – скорее всего емкость слишком объемная.
• Листья мельчают, опадают от чрезмерного полива или повышенной влажности воздуха.
• От недостатка влаги нижние листья начнут покрываться желтыми пятнами, а со временем опадут.
• Листья скручиваются, покрываются серым налетом или бурыми пятнами – почва переувлажнена.
• Темпы роста замедляются от нехватки питательных веществ.
• От слишком интенсивного освещения окрас листьев становится бледным.
• Листья покрываются пятнами коричневатого цвета от недостатка фосфора и азота.
• Листья мельчают, их форма искривляется, появляются черные пятнышки – не хватает фосфора.

Виды и сорта циссуса с фото и названиями

Насчитывают около 350 видов циссуса, но культурно выращивают только несколько с выведенными сортами.

Циссус ромболистный или ромбический Cissus rhombifolia

Циссус ромболистный или ромбический Cissus rhombifolia сорт Элен Даника Ellen Danica фото

Название дано благодаря форме листовых пластин. Побеги длинные, гибкие, вьющиеся, зеленого окраса, опушены ворсом коричневатого оттенка. Листики глянцевые, темно-зеленого окраса. Этот вид очень быстро разрастается, побеги прикрепляются к опоре с помощью усиков.

Сорта:

• Ellen Danica – листовые пластины рассеченные;
• Fionia – листовые пластины резные.

Циссус мандиана Cissus mandaiana

Разновидность ромболистного циссуса с плотными кожистыми листьями с глянцевым блеском и красно-коричневыми побегами, укрытыми короткими ворсинками. Отличается более крупным размером листовых пластин, растение устойчиво к перепадам температур.

Циссус антарктический или лиана кенгуру Cissus antarctica

Листовые пластины овальной формы с зубчатыми краями, окрашены в зеленый цвет, достигают длины 12 см.

Циссус разноцветный Cissus discolor

Листочки продолговатые, цельные, поверхность окрашена в темно-зеленый цвет с серебристыми пятнами, оборотная сторона листа сиренево-красная.

Следующие виды встречаются редко, в основном их можно увидеть в ботанических садах.

Циссус четырехугольный Cissus quadrangularis фото

Имеет толстые четырехгранные побеги диаметром около 1 см. Листочки мелкие, овальной формы, быстро опадают.

Циссус кактусовидный Cissus cactiformis

Циссус кактусовидный Cissus cactiformis фото

Имеет членистые четырехгранные стебли. Листья немногочисленные, мелкие.

Циссус круглолистный Cissus rotundifolia

Лиана с жесткими стеблями. Листовые пластины округлой формы с зубчатыми краями, имеют зелено-сизый окрас, их поверхность покрыта восковым налетом.

Циссус железистоножковый Cissus adenopoda

Быстрорастущее лиановидное растение. Листовые пластины разделены на 3 лопасти, сильно опушены, поверхность имеет оливковый оттенок, оборотная сторона бордовая.

Циссус полосатый стриата Cissus striata

Красивая с трехпалыми или пятипалыми ярко-зелеными листьями и красно-коричневыми побегами. Листики миниатюрные, сама лиана растет в длину до 10 м. Название получено благодаря ярко выраженным прожилкам, полосками расчерчивающим листовые пластины.

Полезные свойства, приметы и суеверия о циссусе

Растение способно очищать воздух в помещении, оказывая антибактериальное и противогрибковое действие.

Некоторые считают, что энергетика растения изгоняет из дома мужчин. Другие специалисты фен шуй утверждают, что размещение растения в доме способствует повышению жизненных сил, избавляет от быстрой утомляемости.

Народной медициной циссус четырехугольный применяется как обезболивающее и тонизирующее средство, для регенерации костных тканей, сухожилий, хрящей. Противопоказаниями к применению является индивидуальная непереносимость, детский возраст, беременность и период лактации.

Циссус четырехлистный это многолетнее растение семейства виноградных.

История его использования берет начало в классической аюрведической медицине, но недавно он был заново открыт в западном мире из-за своих невероятных поддерживающих эффектов для суставов и костей.

Это руководство является первым из серии статей о добавках для суставов . За последние несколько лет продажи глюкозамина/хондроитина/MSM в США упали, так как потребители не получали результаты, на которые надеялись.

Итак, мы отправляемся на поиски «идеальной добавки для суставов», и Циссус, один из таких, сравнительно неизвестных ингредиентов, с невероятным багажом научных исследований.

Краткое содержание

Преимущества: Циссус отлично справляется с лечением травм, особенно с переломами, поврежденными связками и сухожилиями.

Дозировка: 3000 мг в день (разделенная на 2-3 порции в течение дня), принятые до еды (но не до тренировки).

Капсулы более предпочтительны, чем порошок, из-за его горького вкуса.

• Побочные эффекты: Не обнаружены при дозировке в районе 3,2 г в день.

Это руководство было написано Джошуа Баррейро из Университета Темпл, Факультет Кинезиологии (Temple University Department of Kinesiology).

Преимущества Циссуса Четырехугольного (Cissus Quadrangularis)

В основном, Циссус помогает заживлять переломы, поврежденные связки и сухожилия.

Тем не менее, применение циссуса значительно шире. Добавки с Циссусом также могут:

• Оказывать помощь в потере веса
• Снижать холестерин и триглицериды
• Облегчать боль в суставах
• Обладает антиоксидантными и противовоспалительными возможностями

Исходя из целей данной статьи мы собираемся сфокусироваться только на изучении свойств для суставов, хрящей и костей.

Общие сведения о соединительных тканях

Во-первых, давайте сделаем краткий обзор процесса реконструции соединительных тканей, который происходит в организме.

Существует четыре вида соединительной ткани: фиброзная соединительная ткань, хрящевая ткань, костная ткань и кровь. Все четыре вида соединительной ткани содержат три общих элемента, один из них клетки.

Существует три вида клеток, на которых мы сосредоточимся:

• Фибробласты
• Хондробласты
• Остеобласты

Что делают эти соединительные ткани?

Первая часть имени говорит нам, с каким видом соединительной ткани ассоциируются клетки (т.е. остео = кость), а вторая часть («бласт»), говорит нам, что это предшественник клетки.

Объединив слова, мы знаем, что это за клетки, которые используются для синтеза новых тканей.

• Фибробласты → фиброзная соединительная ткань
• Хондробласты → хрящевая ткань
• Остеобласты → костная ткань

Во время травмы: доставка нутриентов к поврежденным участкам

Соединительная ткань повреждается в результате травмы, и обогащенный питательными веществами кровяной поток, увеличивается в области травмы для начала заживления. Среди этих питательных веществ находятся цитокины и нейтрофилы .

• Цитокины – это протеиновые информационные клетки, которые запускают воспалительный процесс в клетке.
• Нейтрофилы – это тип белых кровяных клеток, которые реагируют на повреждение и помогают защитить это место от вторжения патогенных организмов.

Оба этих компонента принимают участие в воспалении поврежденного участка. Это важно, потому что воспаление является защитной реакцией организма на повреждение и оно необходимо, чтобы начать процесс восстановления тканей. Поврежденные ткани выводятся и начинается восстановление тканей.

Так где же пригодится Циссус? Как работает Циссус?

Во-первых, некоторые соединения, которые содержатся в Циссусе Четырехугольном, показали улучшение мобилизации бластных клеток (бластов) в области повреждения.

• Лучше бласты = лучше восстановление

Это значит, что когда вы принимаете циссус, дополнительные бласты быстрее реагируют на травмы, что ведет к более быстрому заживлению и восстановлению. Это непосредственно означает, что мы получаем «восстановители соединительной ткани» в нужное время в нужном месте.

Заметьте, это не Cissus Quadrangularis проникает в сустав и восстанавливает его, это делают ваши собственные естественные клетки, которые он слегка подталкивает.

В дополнение к этому, различные соединения, найденные в циссусе, также увеличивают задержку кальция, фосфора, коллагена и мукополисахаридов. Это обеспечивает травмированную область строительными блоками, необходимыми для восстановления.

Два механизма, описанные выше, доставляют необходимые виды клеток в нужные места и сохраняют необходимые компоненты для их работы.

• Лечение переломов

Однако восстановление соединительной ткани, это только начало для циссуса. Что касается травм костей, циссус показал невероятную пролиферацию остеобластов (помните, остео = кость).

В одном исследовании ученые давали циссус одним собакам со сломанными конечностями, а другие излечивались естественным образом. Они обнаружили, что собаки, которым давали циссус вылечились значительно быстрее, чем собаки, которые его не получали.

Преимущества циссуса также выходят и за рамки костей. Синтез коллагена также увеличился в результате приема циссуса.

Коллаген, являющийся наиболее распространенным белком, который содержится в организме, является веществом, которое, по сути, скрепляет все тело. Он содержится в костях, мышцах, коже и сухожилиях.

• Воспаление – это хорошо … но не когда его слишком много

Ранее мы упоминали, что циссус обладает противовоспалительным эффектом, а также, что воспаление является важной частью процесса выздоровления. Воспринятые буквально, эти утверждения могут показаться несколько противоречивыми, поэтому позвольте нам уточнить.

В то время, как воспаление важно, слишком большое воспаление может быть контрпродуктивным.

В результате воспаления, кровеносные сосуды в этой области расширяются.
Этот процесс называется гиперемия и является сопутствующим фактором в отношении типичных признаков, которые многие ассоциируют с воспалением, таких как:

• опухоль
• повышение температуры

в травмированной области.

Но будет хуже, перед тем как станет лучше…

В результате этого также выделяется фермент миелопероксидаза . Это фермент производит цитотоксическую кислоту под названием HOCI (Hypochlorous acid — Хлорноватистая кислота) .

Так в ходе этого процесса уничтожаются не только бактерии, но и некоторые здоровые клетки, поскольку HOCI является токсичным для всех клеток. Те клетки, которые необходимы для восстановления пораженной области. Можно подумать, что это катастрофа для восстановительного процесса, но это не так. Если мы можем контролировать воспалительную реакцию, значит мы можем предотвратить это.

И снова… чем поможет Циссус?

Ранее мы упоминали, что в ответ на травму, цитокины и нейтрофилы выпускаются в эту область и способствуют воспалению.

Хорошая новость заключается в том, что циссус может помочь уменьшить выпуск этих двух «обоюдоострых мечей», держа процесс воспаления под контролем.

И, уменьшая воспаление и последующий процесс, описанный выше, циссус может уменьшить боль и отек, связанный с повреждением костей, связок или сухожилий.

Циссус и уменьшение боли

Исследование также поддерживает вышесказанное утверждение:

• В исследовании лиц, которые испытывали хронические боли в суставах, применение циссуса снизило боль на 31%.
• В другом исследовании, проведенном на людях, добавка циссуса снижала боль у лиц с переломом нижней челюсти.

Время заживления и восстановления

Циссус также может помочь ускорить процесс восстановления:

В некоторых исследованиях, применение циссуса показало уменьшение времени заживления переломов костей до 53%! Как отмечалось в отдельном исследовании, это связано с тем, что циссус может ускорить процесс заживления переломов костей за счет увеличения минерализации костной ткани.

Ученые полагают, что это преимущество также распространяется и на здоровые кости. В одном исследовании ученые смогли предотвратить потерю костной прочности и толщины.

Как видно выше, циссус является очень эффективным в ускорении восстановления после травм, уменьшении боли и дискомфорта от травм и уменьшении воспаления.

Так что теперь? На что мы должны обратить внимание при покупке циссуса и где его можно купить?

Дозировка циссуса: как и сколько вы должны его принимать?

Однако, если вы принимаете циссус, стандартизованный под кетостероны , вы можете принимать меньше. Например, если вы принимаете экстракт циссуса, стандартизованный под 2,5% содержание кетостеронов, вам необходимо всего лишь 300-600 мг. В разделе ниже, мы обсудим кетостероны.

Дополнительно:

1. Принимайте перед едой

Исследования показали, что циссус более эффективен, когда его принимают за 30 минут до еды.

2. Это не предтренировочная добавка!

Добавка циссуса может иметь расслабляющие свойства для мышц, так что не рекомендуется принимать до тренировки.

3. Дайте ему время

Как и с большинством растительных добавок, каждый по-разному будет реагировать на добавку из-за индивидуальной восприимчивости, поэтому, некоторые могут увидеть и почувствовать результаты в течение одной недели, в то время, как другие могут не почувствовать эффекты от циссуса в течение некоторого времени.

Для первого применения циссуса мы рекомендуем вам начать с нижней границы дозировки примерно на протяжении недели. После недели приема вы можете постепенно увеличивать дозировку до тех пор, пока не достигните 3200 мг или пока не почувствуете результат.

4. Порошок слишком горький – принимайте капсулы

Добавки с Cissus Quadrangularis, как правило, доступны в 2 формах, в виде сыпучего порошка или в капсулах. Обычно мы за экономию средств, и порошки, безусловно, дешевле за грамм. Однако порошок чрезвычайно горький и многие люди не в состоянии это терпеть, поэтому капсулы будут лучшим выбором для большинства.

5. Кетостероны: Дифференциация продуктов на основе Циссуса

Многие продукты, содержащие циссус, упоминают кетостероны на этикетке. Это биоэлементы, содекрожащиеся в растениях, и их эффективность обуславливает работу добавки.

Запомните, циссус это растение, а не лекарственный препарат, поэтому его действие сильно зависит от того, как экстракт стандартизован.

В растении есть несколько соединений, которые отвечают за эффекты, которые нам нужны (т.е. улучшают время восстановления). Циссус содержит некоторые соединения, такие как флавоноиды, фитостеролы, тритерпеноиды, танины, кетостероиды, аскорбиновую кислоту, кальций и другие метаболиты. Разбирая каждый из них, мы выйдем за пределы данной статьи, но мы коротко рассмотрим те, которые находятся в продаже, и это кетостероны.

Что такое кетостероны?

Кетостероны это растительные стерины и являются одними из активных компонентов, найденных в циссусе, и который в первую очередь отвечает за здоровье суставов, восстановление сухожилий, и другие преимущества, которые мы обсудили выше.

В то время, как все части Циссуса Четырехугольного пригодны для использования, включая стебель, листья, цветы и плоды, высокий процент экстракта кетостерона — вот то, что вы должны искать.

6. Существуют какие-либо побочные эффекты?

Употребление циссуса является безопасным при соблюдении указанных выше дозировок. Были проведены несколько исследований по безопасности и токсикологии, и побочных эффектов не наблюдалось.

Какие существуют продукты, содержащие Циссус?

Нам известно три продукта:

• Primaforce Cissus
• SNS Cissus XT

Компания USPLabs вернула Циссус обратно в лоно спортивных добавок для суставов, и, по сути, является наиболее известным брендом. Они обладают запатентованным процессом приготовления добавки[ 19] , и неизменно остаются лучшими в своем классе.

Primaforce заявляет о содержании 20% кетостеронов, в то время как SNS заявляет о 5%. По середине находится USPLabs Cissus, который, по слухам, содержит 10% кетостеронов. Primaforce доступен как в капсулах, так и в порошке, но мы придерживаемся капсул, и рекоменуем вам делать то же самое.

Помните, что растение циссуса целиком имеет терапевтические преимущества, поэтому кетостероны это не самое важное, однако эти три продукта показали наибольшие перспективы в плане поддержи костей и суставов.

Совмещение Циссуса с другими продуктами

• Для предотвращения боли в суставах, циссус можно принимать с рыбьим жиром, куркумином, экстрактом виноградной косточки, глюкозамин сульфатом и/или хондроитин сульфатом. Больше информации о каждой из этих добавок будет раскрыто в будущих статьях этого цикла.
• Для здоровья костей, циссус можно принимать с витаминов D и К, плюс кальций и магний.

Как всегда, обратитесь к вашему врачу перед началом любой новой диеты или программы пищевых добавок. Никакие из утверждений на этой странице не были утверждены FDA (Управлением по контролю за продуктами и лекарствами), но источники указаны ниже.

Это была первая статья из нашего нового цикла о Добавках для суставов. Следующая статья Джоша будет посвящена куркумину, отличному дополнению для приема с Циссусом.

Список использованной литературы

1. Oben, Julius E et al. “The effect of Cissus quadrangularis (CQR-300) and a Cissus formulation (CORE) on obesity and obesity-induced oxidative stress. ” Lipids Health Dis 6.4 (2007).
2. Oben, Julius et al. “The use of a Cissus quadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolic syndrome. ” Lipids Health Dis 5 (2006): 24.
3. Bloomer, Richard J et al. “ ” 41.3 (2013): 29-35.
4. Jainu, Mallika, and CS Shyamala Devi. “In Vitro. and In Vivo. Evaluation of Free-Radical Scavenging Potential of Cissus quadrangularis. ” Pharmaceutical biology 43.9 (2005): 773-779.
5. Ferrandiz, ML, and MJ Alcaraz. “Anti-inflammatory activity and inhibition of arachidonic acid metabolism by flavonoids. ” Agents and actions 32.3-4 (1991): 283-288.
6. Lin, J et al. “Preliminary screening of some traditional Zulu medicinal plants for anti-inflammatory and anti-microbial activities. ” Journal of Ethnopharmacology 68.1 (1999): 267-274.
7. Srisook, Klaokwan et al. “Anti-inflammatory effect of ethyl acetate extract from Cissus quadrangularis Linn may be involved with induction of heme oxygenase-1 and suppression of NF-κB activation. ” Journal of ethnopharmacology 133.3 (2011): 1008-1014.
8. Udupa, KN, and Guru Charan Prasad. “Further Studies On The Effect Of Cissus Quadrangularis In Accelerating Fracture Healing. ” 52 (1964): 26-35.
9. Mochizuki, Shinsuke et al. “Effects of estriol on proliferative activity and expression of insulin-like growth factor-I (IGF-I) and IGF-I receptor mRNA in cultured human osteoblast-like osteosarcoma cells. ” Gynecological endocrinology 20.1 (2005): 6-12.
10. Deka, DK et al. “Effect of Cissus quadrangularis in accelerating healing process of experimentally fractured radius-ulna of dog, a preliminary study. ” Indian journal of pharmacology 26.1 (1994): 44-45.
11. Muthusami, Sridhar et al. “Effects of Cissus quadrangularis on the proliferation, differentiation and matrix mineralization of human osteoblast like SaOS‐2 cells. ”Journal of cellular biochemistry 112.4 (2011): 1035-1045.
12. Jainu, Mallika, and Chennam Srinivasulu Shyamala Devi. “Attenuation of neutrophil infiltration and proinflammatory cytokines by Cissus quadrangularis: a possible prevention against gastric ulcerogenesis. ” Journal of herbal pharmacotherapy 5.3 (2005): 33-42.
13. Bloomer, Richard J et al. “Cissus quadrangularis reduces joint pain in exercise-trained men: a pilot study. ” The Physician and sportsmedicine 41.3 (2013): 29-35.
14. Singh, Vibha et al. “Clinical evaluation of cissus quadrangularis and moringa oleifera and osteoseal as osteogenic agents in mandibular fracture. ” National journal of maxillofacial surgery 2.2 (2011): 132.
15. Prasad, GC, and KN Udupa. “Effect Of Cissus Quadrangularis On The Healing Of Cortisone Treated Fractures. ” The Indian journal of medical research 51 (1963): 667-676.
16. Potu, Bhagath Kumar et al. “Anti-osteoporotic activity of the petroleum ether extract of Cissus quadrangularis Linn. in ovariectomized Wistar rats. ” Chang Gung Med J 33.3 (2010): 252-7.
17. Mishra, Garima, Saurabh Srivastava, and BP Nagori. “Pharmacological and therapeutic activity of Cissus quadrangularis: an overview. ” International Journal of PharmTech Research 2.2 (2010): 1298-1310.
18. Justin Raj, S., Joseph, B. (2011). “Pharmacognostic and traditional properties of Cissus quadrancularis Linn – An overview. ” International Journal of Pharma and Bio Sciences, Vol. 2,1, Jan-Mar., 131-139.
19. Geissler, J; Washing, drying and grinding roots to provide powder; promotes lean body mass, treats damaged or diseased connective tissue and provides analgesic effect while reducing cortisol ; US Patent and Trademark Office (via Google Patents); 2009